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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
55 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 30.11.25

30. November, 15:28 Uhr

Das war wieder ein schönes Sonntagstraing. Super fand ich auch die Erklärung Kälte und Schmerzen.

Allen noch einen schönen 1. Advent 🌸

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 13:30 Uhr

Tolles Training :) das tut immer so gut. Und die Beweglichkeit wird merklich besser.

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Kommentiert am Hallo liebes Team,ich habe starke Sch...

18. Oktober, 11:10 Uhr

Vielen Dank, ich probiere die Übungen vorsichtig

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Beantwortet am Hallo liebes Team,ich habe starke Sch...

17. Oktober, 12:00 Uhr

Klasse, genau die Übungen hatte ich gesucht.

Danke für die schnelle Antwort Caro. 🌸❤️🌸

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Gepostet

17. Oktober, 08:58 Uhr

Hallo liebes Team,

ich habe starke Schmerzen am linken Daumengrundgelenk. Der Bereich darum ist leicht geschwollene die Schmerzen haben vor einer Woche angefangen und werden zunehmend stärker.

Es gab keine äußere Einwirkung (Sturz oder Stoß etc)

Welche Übungen kann ich machen, damit es besser wird?

Viele Grüße aus dem Norden

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.08.25

17. August, 13:44 Uhr

Oh ja, das fände ich auch sehr gut.

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.08.25

17. August, 13:42 Uhr

Ich mache die Augenübungen, aber ohne Mithilfe der Finger und auch nur soweit ich kann. Danach habe ich immer das Gefühl, dass die Augen „freier“ sind.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 20.07.25

20. Juli, 12:12 Uhr

Danke Roland, das mit dem laufen möchte ich nochmals unterstreichen. Ich habe einen Hund und kann nur sagen, das es einfach großartig ist, man muss jeden Tag mehrmals raus und laufen. :)

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Beantwortet am Plötzlich wieder Rückenschmerzen.Seit...

14. Juli, 18:06 Uhr

Ja viele gute Tipps, ich weiß, dass es wieder besser wird, aber ich bin so ungeduldig

Dadvist eine gute Idee von dir, ich werde einer Liebscher und Bracht Therapeutin aufsuchen.

LG

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Beantwortet am Plötzlich wieder Rückenschmerzen.Seit...

14. Juli, 18:04 Uhr

Vielen Dank, ich dehne vorsichtig und Wärmflasche ist auch am Start.

LG

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