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Ute

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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3 Kommentare

Beantwortet am 24.01.25 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 22:35 Uhr

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 Vielen Dank für Deine Antwort

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Beantwortet am 24.01.25 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 22:35 Uhr

Angelika Vielen Dank für Deine Antwort

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Kommentiert am 24.01.25 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 07:47 Uhr

Moin,

welchen Vorteil bringt es, beide Beine getrennt zu dehnen - außer dass man die Übung quasi zweimalmacht ? Oder kann ich die Übung auch für beide Beine gleichzeitig machen?

Vielen Dank für Eure Antworten,

Ute

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