Margaret aus Almeria

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Kommentiert am 28.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 28 at 09:07 AM

ich hoffe, dass mir das die Knie langsam wieder aufbaut…, nach einer Übung vor zwei Wochen hatte ich mir wohl die Bänder überdehnt. Jetzt bin ich extrem vorsichtig und beobachte die Schmerzen, die ich vorher nicht kannte.

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Kommentiert am 12.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 12 at 08:24 AM

✔️✔️

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Kommentiert am 09.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 09 at 11:58 AM

✔️✔️

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Kommentiert am 07.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 08 at 08:35 PM

Zu Donnerstag:,ich habe seit diesem Training eine Art von Muskelkater rund um mein vorallem rechtes Knie. Recht unerwartet und für mich überraschend. Ist das normal, hab ich übertrieben oder wie muss ich mir das vorstellen? Herzliche Grüsse

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Kommentiert am 08.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 08 at 08:59 AM

I lovit - ❤️❤️❤️

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Kommentiert am 07.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 07 at 07:57 AM

🔨🔨🐬

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Kommentiert am 02.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 02 at 09:02 AM

heftig gut 😆😆