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Chris H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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10 Beiträge
30 Kommentare

Kommentiert am 14.04.25 | Montag | Training des Tages

14. April, 04:51 Uhr

✅

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Kommentiert am 27.03.25 - Training des Tages mit Roland

27. März, 05:54 Uhr

Wie immer, richtig gut 👍🏻👍🏻👍🏻

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Gepostet

27. Januar, 07:36 Uhr

Hallo und einen wunderschönen Guten Morgen zusammen, ich kam heute auf eine grandiose Idee - die ich unbedingt weitergeben muss. Unsere Neujahrs Challenge - so weit wie möglich zum Boden mit den Händen. Jeden Tag einfach beim Schuhe binden direkt die Übung machen.😊Geht super gut.

Beste Grüße aus Thüringen

4

Kommentiert am 17.01.25 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 04:49 Uhr

✅

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Kommentiert am 13.01.25 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 05:01 Uhr

✅

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Kommentiert am 17.06.24 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 09:24 Uhr

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Guten Morgen, Training erledigt 😊

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Kommentiert am 06.04.24 - Training des Tages mit Roland

06. April, 07:49 Uhr

Was kann ich tun? Wenn ich diese Übung vom ersten Teil ausführen möchte, kommen ständig die Knie vorne hoch. Woran muss ich arbeiten, damit das nicht der Fall ist?

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Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland

08. März, 05:47 Uhr

Aus Gera : bissel mehr

Allen Damen einen tollen Frauentag 🌷

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Kommentiert am 05.03.24 - Training des Tages mit Roland

05. März, 05:41 Uhr

Ich dachte ich bin mittlerweile gut dabei, aber das heute hat mir meine Grenzen gezeigt.....Danke 👍🏻

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Kommentiert am 04.03.24 - Training des Tages mit Roland

04. März, 06:02 Uhr

✅✅🍀

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