Gabriele Radeck

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11. Februar, 22:24 Uhr

Liebe Littledinie, liebes Team, ich bräuchte dringend ein paar Übungen, die ich gut im Büro sitzend, während einer Online-Konferenz (Bild aus 😁), lästigem Dauer-Telefonat machen kann. Das ist oft so „sinnlose“ Zeit. Mein Büro hat nur einen Schrank, keine Ecke. Danke !!!

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Wunderbare Übung! Ich mache sie regelmäßig und freu mich immer darauf ! Danke

01. Februar, 23:28 Uhr

Eine wunderbare Übung! Es ist super ohne Krafttraing, das ist die gute Idee. Ich kann nach dieser kompletten Körper-Übung super schlafen! DankeVielen Dank für dies

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16. Juni, 11:28 Uhr

Dringende Bitte! Bitte um Trainings für den Urlaub (Urlaubtrainings) wo man nur die Matte und die Schlaufe braucht. Keine Wand und keine Ecke. Für die freie Natur auf dem Campingplatz vor dem WoMo. Danke für alles. Herzliche Grüße aus München

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16. Juni, 11:23 Uhr

Danke für das gtolle Traing. Ich hab sie mir abgespeichert, denn dies ist eine Übung die ich in der freien Natur im Urlaub machen. Ohne Wand und ohne Ecke. Bitte viel mehr solche Trainings für den Urlaub.

Beantwortet am Fersensitz

20. Mai, 15:12 Uhr

Liebe Dinie, die erste schon. Die zweite mit dem nach hinten gehen. Aus dem fast Kniestand geht das doch nicht. Da kann ich nicht nach hinten kippen. Gibt’s da nicht eine Alternative? Danke fürs nachdenken!

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20. Mai, 11:30 Uhr

Hallo Ihr Lieben, ich bin gefühlt Kilometer weg vom Fersensitz. Gibt’s spezielle Übungen, dass das mal wieder geht? Danke!

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18. Mai, 20:01 Uhr

Hallo zusammen,

ich hab ein dickes Knie und ab und zu tut die Bakerzyste auch weh. Habt ihr gute 7 min Übungen für mich. Danke dafür und alle tollen Übungen.

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02. Mai, 10:28 Uhr

Ich genieße es so sehr … danke dafür … es tut mir soooo gut

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Kommentiert am Dehnung der Fasszien

02. Mai, 10:26 Uhr

Ich habe das bisherige Konzept so genossen … 7min die mir so entsprachen und jetzt das … sehr sehr schade …