Gabriele Radeck

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Jun 16 at 11:28 AM

Dringende Bitte! Bitte um Trainings für den Urlaub (Urlaubtrainings) wo man nur die Matte und die Schlaufe braucht. Keine Wand und keine Ecke. Für die freie Natur auf dem Campingplatz vor dem WoMo. Danke für alles. Herzliche Grüße aus München

Kommentiert am 16.06.24 - Sonntags-Training

Jun 16 at 11:23 AM

Danke für das gtolle Traing. Ich hab sie mir abgespeichert, denn dies ist eine Übung die ich in der freien Natur im Urlaub machen. Ohne Wand und ohne Ecke. Bitte viel mehr solche Trainings für den Urlaub.

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Beantwortet am Fersensitz

May 20 at 03:12 PM

Liebe Dinie, die erste schon. Die zweite mit dem nach hinten gehen. Aus dem fast Kniestand geht das doch nicht. Da kann ich nicht nach hinten kippen. Gibt’s da nicht eine Alternative? Danke fürs nachdenken!

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May 20 at 11:30 AM

Fersensitz

Hallo Ihr Lieben, ich bin gefühlt Kilometer weg vom Fersensitz. Gibt’s spezielle Übungen, dass das mal wieder geht? Danke!

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May 18 at 08:01 PM

Dickes Knie

Hallo zusammen,

ich hab ein dickes Knie und ab und zu tut die Bakerzyste auch weh. Habt ihr gute 7 min Übungen für mich. Danke dafür und alle tollen Übungen.

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May 02 at 10:28 AM

Live-Training am Sonntag

Ich genieße es so sehr … danke dafür … es tut mir soooo gut

Kommentiert am Dehnung der Fasszien

May 02 at 10:26 AM

Ich habe das bisherige Konzept so genossen … 7min die mir so entsprachen und jetzt das … sehr sehr schade …

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