Beantwortet am Fersensitz
20. Mai, 15:12 Uhr
Liebe Dinie, die erste schon. Die zweite mit dem nach hinten gehen. Aus dem fast Kniestand geht das doch nicht. Da kann ich nicht nach hinten kippen. Gibt’s da nicht eine Alternative? Danke fürs nachdenken!
Gepostet
20. Mai, 11:30 Uhr
Hallo Ihr Lieben, ich bin gefühlt Kilometer weg vom Fersensitz. Gibt’s spezielle Übungen, dass das mal wieder geht? Danke!
18. Mai, 20:01 Uhr
Hallo zusammen,
ich hab ein dickes Knie und ab und zu tut die Bakerzyste auch weh. Habt ihr gute 7 min Übungen für mich. Danke dafür und alle tollen Übungen.
02. Mai, 10:28 Uhr
Ich genieße es so sehr … danke dafür … es tut mir soooo gut
Kommentiert am Dehnung der Fasszien
02. Mai, 10:26 Uhr
Ich habe das bisherige Konzept so genossen … 7min die mir so entsprachen und jetzt das … sehr sehr schade …
Beantwortet am Fersensitz
20. Mai, 15:12 Uhr
Liebe Dinie, die erste schon. Die zweite mit dem nach hinten gehen. Aus dem fast Kniestand geht das doch nicht. Da kann ich nicht nach hinten kippen. Gibt’s da nicht eine Alternative? Danke fürs nachdenken!