Wunderbare Übung! Ich mache sie regelmäßig und freu mich immer darauf ! Danke

Eine wunderbare Übung! Es ist super ohne Krafttraing, das ist die gute Idee. Ich kann nach dieser kompletten Körper-Übung super schlafen! DankeVielen Dank für dies

Danke für das gtolle Traing. Ich hab sie mir abgespeichert, denn dies ist eine Übung die ich in der freien Natur im Urlaub machen. Ohne Wand und ohne Ecke. Bitte viel mehr solche Trainings für den Urlaub.

Liebe Dinie, die erste schon. Die zweite mit dem nach hinten gehen. Aus dem fast Kniestand geht das doch nicht. Da kann ich nicht nach hinten kippen. Gibt’s da nicht eine Alternative? Danke fürs nachdenken!

Ich habe das bisherige Konzept so genossen … 7min die mir so entsprachen und jetzt das … sehr sehr schade …