Oh das mit dem Vierfüsslerstand und den Händen ist eine super Idee. Danke für den Input. Muss ich ausprobieren. Ich arbeite viel am PC, da kann das nicht schaden. :-)

Ist bei mir auch. Habe das Passeort im Browser gespeichert. Do dass es nur ein, zwei Klicks sind, aber finde das auch nervig.

Ja, die Winkel sind allerdings etwas anders. Ich nehme den Türrahmen oft einfach zwischendurch wenn ich zB auf den Kaffee warte…

Was wäre mit einer geschlossenen Tür?

Bei Kopfschmerzen habe ich das noch nicht gemacht. Aber ich drücke oft meine Schulter an einer bestimmten Stelle mit dem Daumen der anderen Hand. Immer nur ein paar Sekunden bis ein etwaiger Schmerzpunkt nachlässt. Bisher macht der Daumen das so gut mit und die Schulter findet es auch gut.

Es wäre sehr hilfreich, wenn die Wiedergabelisten auch im Browser funktionieren.

Könntest du mir bitte sagen, von welcher Marke die Socken sind?

Hallo Renate, kannst du mir sagen, welche der Fussübungen helfen könnten? Oder meinst du alle?

Liebe Community, liebes Team, ich hatte im Kopf, dass sonntags um 11.00 ein Live Training stattfindet. Da habe ich eine Fehlinformation, oder?

✅️ Vielen Dank. Solch eine zweite Hälfte mit einem Ganzkörperstretching würde ich mir jeden Tag nach der Übung des Tages wünschen.