Clemens Denkinger

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Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

Mar 30 at 09:00 PM

Lebensfreude zu Ostern. L&B ist ein Dauermotivator. Danke! hg c.

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Mar 30 at 08:35 PM

Lebensfreude, meiner schulter gehts extrem besser. Thanx Roland. hg c.

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Feb 24 at 09:49 AM

Gibts eigentlich auch L & B für Kinder? So quasi Fun-Dehnübungen für Sportlektionen, um das richtige Dehnen beliebt zu machen.Die Armstreckübung bis in die Fingerspitzen, aus dem Stand auf den Zehen, nach dem Motto „wie gross wollt ihr mal werden“ kommt erstaunlich gut an. (1 Min. lang). 😌

Kommentiert am 22.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 22 at 10:48 AM

Absolute Hammerlektion heute. Teile davon wende ich gleich mit Kindern 1.-3. Klasse im Schulsport an. Danke Roland! 😎😎✅✅

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Kommentiert am 04.10.23 - Training des Tages mit Roland

Oct 04 at 11:38 PM

✅✅

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Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 13 at 10:48 AM

Sensationell. Danke! Für Tennisspieler zu empfehlen!

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 28 at 09:12 AM

So kreativ. Diese Fussdehnung war bei mir sehr effektiv. Spüre Leben bis in die Zehen. Werde das in mein Tagesprogramm integrieren😎

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Kommentiert am Kniekehle durchbiegen beim Gehen?

Apr 22 at 05:57 PM

Danke Dinie. Das hilft sehr. Rennen mit dieser Technik geht definitiv nicht 😓HG Clemens

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Apr 22 at 12:42 PM

Kniekehle durchbiegen beim Gehen?

Guten Tag

Eben habe ich Tag 9, des 14 Tage Knieprogramms absolviert.

Frage: Beim darauffolgenen Hundespaziergang habe ich bemerkt, dass sich bei jedem Schritt die Durchstreckung der Kniekehle anbietet. Es fühlt sich speziell an, aber gut. Ist das überhaupt empfehlenswert?

Danke und Gruss C.

Kommentiert am 14.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 14 at 09:13 AM

Einfach genial mit Rolands Anweisungen. Nacher wie auf Wolken! ✅

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