Beitreten

Sabine S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Alle
4 Beiträge
601 Kommentare

Kommentiert am 09.04.24 - Training des Tages mit Roland

09. April, 14:09 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am 08.04.24 - Training des Tages mit Roland

08. April, 11:39 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am 06.04.24 - Training des Tages mit Roland

07. April, 13:28 Uhr

✅✅

Antworten

Beantwortet am Muskelverspannungen: Ich habe immer m...

05. April, 19:11 Uhr

Hallo Mascha, habe den Anika Roll on ho von Kneipp bereits bestellt. Vielen lieben Dank dafür... 🤗

Antworten

Kommentiert am 05.04.24 - Training des Tages mit Roland

05. April, 19:08 Uhr

✅✅🐕

Antworten

Kommentiert am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland

04. April, 14:30 Uhr

✅✅🐕

Antworten

Beantwortet am Muskelverspannungen: Ich habe immer m...

04. April, 14:08 Uhr

Hallo Mascha, vielen Dank für Deine Tipps. Die Übung in der Ecke werde ich sofort ausprobieren und den Roll on Anika werde ich mir besorgen. Vielen lieben Dank dafür 🤗

Antworten

Beantwortet am Muskelverspannungen: Ich habe immer m...

04. April, 14:00 Uhr

Werner Vielen Dank für Deine Tipps. Ich werde das mit dem Schlafen ausprobieren, da hast Du wirklich recht. Wärmesalbe etc. nehme ich bereits und ein warmes Bad auch. Leider verspannen sich meine Muskeln auch immer aufgrund Arbeitsstress. Aber vielen lieben Dank dafür. Es beruhigt mich, dass ich nicht alleine die Probleme habe...

Antworten

Gepostet

03. April, 12:47 Uhr

  • Muskelverspannungen: Ich habe immer mal wieder heftige Muskelverspannungen, obwohl ich täglich Übungen mache. Diese Verspannungen sind oft sehr schmerzhaft und bremsen mich oft ein. Die Verspannungen treten aber immer nur auf der linken Seite (Hals und Schulter Bereich sowie im Rücken . Welche Übungen kann man machen, damit sich der Körper entspannt?
19

Kommentiert am 03.04.24 - Training des Tages mit Roland

03. April, 12:24 Uhr

✅✅👍 Ich bin jetzt seit 1 Jahr mit dabei und ich bin viel beweglicher geworden. Die Übungen gehören zu meinem täglichen Tagesablauf.

Antworten