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In Deutschland bzw. in Baden-Württemberg regnet es den ganzen Tag. Daher ist es sehr schön zu sehen, was Du für ein tolles Wetter hast. Das motiviert einen zusätzlich, denn langsam wird es auch bei uns wärmer. Mach ruhig Dein Training weiter im Freien. Alles gut. Du schickst uns wenigens ein paar Sonnenstrahlen..☀️

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Hallo Margit, ich kann Dich sehr gut verstehen. Ich habe und mache täglich 20 Minuten mit der App Dehnübungen etc. Früher hatte ich zwei Bandscheibenvorfälle (Nacken und LWS). Seit 2 Jahren habe ich immer mehr Verspannungen, die sehr schmerzhaft sind. Allerdings immer auf der linken Seite. Oft muss ich Schmerzmittel nehmen, damit ich mich überhaupt bewegen kann. Mir geht es wie Dir, habe wirklich alles probiert. Heilpraktiker etc. Vielleicht hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann gute Tipps geben... 🤗

Paul Schön

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