- Muskelverspannungen: Ich habe immer mal wieder heftige Muskelverspannungen, obwohl ich täglich Übungen mache. Diese Verspannungen sind oft sehr schmerzhaft und bremsen mich oft ein. Die Verspannungen treten aber immer nur auf der linken Seite (Hals und Schulter Bereich sowie im Rücken . Welche Übungen kann man machen, damit sich der Körper entspannt?
Sabine Spreiter
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Kommentiert am 03.04.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 02.04.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 01.04.24 - Training des Tages
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👍👍🐰 War wieder super... Ebenfalls schöne Ostern.... Nicky macht immer mit.
Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland
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