Sehr schönes Training! Aber gibt es eine Alternative für die Rotationsübung? Ich habe gerade eben Platz für meine Matte, aber keinen Platz, um noch Arme oder Beine seitlich rauszustrecken.

Klasse Übung, danke! Allerdings hab ich jetzt Hunger auf Linsensuppe 😅

Auch wieder ein interessantes Training! Was man alles dehnen kann!

Interessante Übung, war gut!

Mit der ersten Übung hatte ich keine Probleme, aber auf der Matte fehlte mir in den Armen die Kraft, um die Übung durchzuhalten 😕

Ein schönes Training,vielen Dank!😊

Sehr schönes Training, dankeschön!😊

Ich brauche den Ton, habe daher heute noch mal das Training vom letzten Sonntag gemacht 😊

Dankeschön euch allen für die nette Begrüßung 😊😊😊

Crazy klingt gut, darauf freue ich mich 🙃