Ach, Konzentration wird manchmal völlig überbewertet 😂 Da geht halt die Schmuseeinheit vor. Und wer versteht es besser als Katzen, Prioritäten zu setzen 😻😻😻

Stefanie „Flip“ wieder mal„herzlichen Dank, liebe Stefanie“ für deine unermüdliche Arbeit 💐🙏🏼 Die Übungen habe ich immer mehr oder weniger ähnlich im Programm! 😍 Dass du das Rätsel nicht auflösen kannst… ist halt so! Egal: hab ja jetzt wieder neue Anhaltspunkte! 🤗

Bei dem gesuchten Video hab ich die Erinnerung „kein Tagesvideo… ältere Machart“ und wie du richtig vermutest: nicht Schlafposition im Bett sondern bei einer Übung in Seitenlage! Vielleicht stolper ich ja irgendwann mal drüber - wenn ich es nicht mehr brauche 😉 Und dann… ja dann… werde ich auf den Seiten liegen bleiben und das alles mit gutem Gewissen!! 🥰

Danke nochmal und allen einen entspannten Abend 🌝✨

Hallo hab vielen Dank 😊, hab ich natürlich sofort gemacht! Besser gesagt: wieder mal gemacht. Denn das ist ja eine von den ganz gemeinen Übungen. Würde (und werde) ich auch immer wieder machen - wenn nur das Ergebnis etwas zuverlässiger wäre. Manchmal hält der Effekt leider nur für 10 Minuten - aber manchmal auch für zwei Stunden! 🤗

Danke, lieber Werner 😊,da werden ja direkt mehrere Videos angezeigt! Hab sie jetzt der Reihe nach 🤭ausprobiert - nur das 1. noch nicht weil: Schietwetter, demzufolge rutschiger Untergrund. Aber sei gewiss: sobald es morgen trockener ist, geht’s ran! 🥴

Gute Güte, diese Übungen waren sooo gut und sooo nötig! Und nicht nur die Übungen sind toll, sondern deine ganze Präsentation war uiiiii 👍😍 herzlichen Dank dafür 🙏🏼

Pet Kant vielen Dank und natürlich danke gleichfalls! 🍀☀️💁🏻‍♀️

Exakt so ist es: mal so mal so! Obwohl das eine „so“ schöner ist 👍🏼😉

Explizit mit dem Sofa macht Roland es zwar heute nicht - aber ist mit dem eingeblendeten Hocker ja nichts anderes! 🥹

Roland macht die Übung mit Hocker vor. Das sollte mit Sofa genauso gut klappen ☺️