Angela in Liebscher & Bracht

Angela

Mönchengladbach, Deutschland

Heimat in NRW, im bewegten Ruhestand, verh, 2-fache Mutter, leidenschaftliche 4-fach Oma, Besitzerin von 2 😺😺und 1 🐶 💖

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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5 Beiträge

456 Kommentare

Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.07.26

02. Juli, 11:47 Uhr

Anna mit den Krämpfen geht es mir genauso! Aber nicht immer bei derselben Übung sondern Mal Oberschenkel dann mal wieder tagelang Füße/Zehen. Aber wir bleiben tapfer dran 💪🏼👍🏼🍀

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.07.26

02. Juli, 11:43 Uhr

Toll finde ich deine Disziplin und deinen Ehrgeiz! 👍🏼🤸‍♂️🍀

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Beantwortet am Ganzkörper // 01. Juli 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

01. Juli, 13:06 Uhr

Werner trinkst du Grünen Tee aus bestimmten Gründen? Oder einfach nur, weil er dir schmeckt?

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Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

01. Juli, 13:00 Uhr

Na, dann mal los 👍🏼🍀

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Kommentiert am Hallo zusammen, wie haltet ihr es den...

26. Juni, 10:59 Uhr

Manchmal denk ich morgens, boah, heute geht nix! Dann lass ich‘s auch erstmal dabei. Meistens kommt dann im Tagesverlauf doch noch das Bedürfnis und die Gelegenheit, zumindest das Tagestraining und sowieso meine Baustellen zu beüben.

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Beantwortet am Moin,ihr Lieben, Von der Ostseeküste,...

22. Juni, 11:49 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W. 😂👍🏼

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Kommentiert am Moin,ihr Lieben, Von der Ostseeküste,...

22. Juni, 10:20 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W. Wenn ich die See seh - brauch ich kein Meer mehr! 😜 In diesem Sinne wünsche ich einen schönen, entspannten Urlaub 🧳☀️🌊🐠⛵️🌅🍻

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am Huhu, ihr Lieben, könnt mir gratulie...

18. Juni, 16:25 Uhr

Evtl. steht ja auch „M“ für Moneypenny und Madu ist jetzt undercover im Auftrag von 007 unterwegs? 🔫😎