Markus S.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

LIfelong learner...
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Gepostet

07. Juni, 18:21 Uhr

Gestern Abend bin ich auf folgenden YouTube Beitrag von Petra und Roland aufmerksam geworden, der im Rahmen eines Podcasts von Michael Merkl „Free the Speech" veröffentlich wurde.

In diesem Podcast sprechen Petra und Rolande über ihren Weg: von ersten Experimenten mit Patienten über wachsende Bekanntheit bis hin zur Eskalation der Debatte um ihre Methode.

Die zentralen Themen des Gesprächs:

→ 𝗗𝗲𝗿 𝗔𝗻𝘀𝗮𝘁𝘇 Schmerzen als Folge muskulär-faszialer Spannungen – behandelt mit Engpassdehnungen und Osteopressur statt Medikamenten oder OP.

→ 𝗗𝗶𝗲 𝗥𝗲𝘀𝗼𝗻𝗮𝗻𝘇 Millionen Menschen nutzen die Übungen – gleichzeitig gibt es deutliche Kritik aus der evidenzbasierten Medizin an der Studienlage.

→ 𝗗𝗶𝗲 𝗘𝘀𝗸𝗮𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 Wie aus einer Behandlungsmethode eine öffentliche Kontroverse wurde – und was das über den Umgang mit unkonventionellen Ansätzen im Gesundheitswesen sagt.

𝘜𝘯𝘢𝘣𝘩ä𝘯𝘨𝘪𝘨 𝘥𝘢𝘷𝘰𝘯, 𝘸𝘪𝘦 𝘮𝘢𝘯 𝘻𝘶𝘳 𝘔𝘦𝘵𝘩𝘰𝘥𝘦 𝘴𝘵𝘦𝘩𝘵: 𝘋𝘢𝘴 𝘎𝘦𝘴𝘱𝘳ä𝘤𝘩 𝘻𝘦𝘪𝘨𝘵, 𝘸𝘪𝘦 𝘴𝘤𝘩𝘸𝘦𝘳 𝘴𝘪𝘤𝘩 𝘶𝘯𝘴𝘦𝘳 𝘚𝘺𝘴𝘵𝘦𝘮 𝘮𝘪𝘵 𝘈𝘯𝘴ä𝘵𝘻𝘦𝘯 𝘵𝘶𝘵, 𝘥𝘪𝘦 𝘢𝘶ß𝘦𝘳𝘩𝘢𝘭𝘣 𝘥𝘦𝘳 𝘦𝘵𝘢𝘣𝘭𝘪𝘦𝘳𝘵𝘦𝘯 𝘗𝘧𝘢𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘴𝘵𝘦𝘩𝘦𝘯.

https://youtu.be/Wp3wN1uPKdA

Wer Petra und Roland schon eine Weile folgt, der wir wenig fundamental Neues entdecken. Allerdings die ein oder andere Info ist ganz interessant - aber bildet Euch Eure eigenen Meinung 😜

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31. Mai, 12:31 Uhr

Mit großer Freude habe ich heute gesehen, dass Dr. Michael Nehls im Podcast von Petra zu Gast ist.

https://www.youtube.com/watch?v=YnDOKpO-Dls

Ich hoffe, dass künftig noch viele weitere spannende und auch kontroverse Persönlichkeiten eingeladen werden, die neue Perspektiven jenseits des Mainstreams einbringen.

Damit leistet ihr einmal mehr einen wertvollen Beitrag zur Meinungsbildung und zum offenen gesellschaftlichen Diskurs.

Spitze – macht weiter so! 👍👍👍

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01. Februar, 12:02 Uhr

Hi Giuliana von Liebscher & Bracht,
Frage: Ist das so gewollt, dass 2 Podcasts den Status "hidden" tragen (siehe Anhang)? Es wird damit geworben, jeden Sonntag einen neuen Podcast zu veröffentlichen - deshalb die Frage 😉
VG 
-markus

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16. August, 09:23 Uhr

Für alle Freunde des geschüttelten L&B Reimes.
Hier kommt das ultimative Engpaßdehnungs-Mantra:

Mantra
===
Drücken, locker, weiter – der Schmerz wird leis und heiter,
dehnt er nicht, dann schreit er, doch löst er sich, befreit er.

Ein Ziehen wie ein Singen, das Atmen will es bringen,
der Muskel fließt, die Sehne beginnt sich zu durchdringen.

Das Feste wird nun weicher, der Körper wird nun leichter,
die Spannung zieht von dannen, die Glieder neu erlangen.

So übe, Schritt für Schritt – und nimm den Frieden mit,
drücken, locker, weiter – der Schmerz wird leis und heiter.

So, Roland jetzt kommst Du => CHALLENGE!!! 😁😁😁

Viel Spaß bei der Engpaßdehnung Euch allen!

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20. Juli, 08:51 Uhr

Liebe Community,
bin gestern auf folgende ARTE Doku bei Youtube aufmerksam geworden, vielleicht für den ein oder anderen von euch interessant:
Vagusnerv - Wie das Hirn zum Herzen spricht
https://youtu.be/b8mLuSgHGrI?si=NMlhr7qNkSCYGAJ_
Viel Spaß beim Schauen und schönen Sonntag
Viele Grüße
-markus

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01. April, 14:14 Uhr

Frohe Ostern!

Roland auf japanisch 😂
https://youtu.be/-kPtocFrAac?si=rO41ynV5_rTZwwuH

Chapeau L&B, da habt ihr die KI direkt für eure Zwecke effektiv genutzt 👌

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31. Dezember, 18:39 Uhr

Hallo liebe Community,
weiß jemand von euch wo ich den Jahrekalender "Dein Training des Tages" als PDF runterladen kann? 
Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch und weiterhin viel Spaß bei den Engpaßdehnungen in 2024

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