diese Stütz-Übungen auf den Knien sind leider nichts für mich. Auch die Alternative muß im Stütz der Hände gehalten werden, was ich zeitlich nicht so lang halten kann.
Glossic
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Jun 09 at 02:22 PM
danke für die ausführlichen Erklärungen und genug Zeit, daß man die Position einnehmen kann.