Hallo Gabriele, seit der Wetterumschwung von warm nach kalt ging (ca. 3-4 Wochen) hab ich massive Probleme im ganzen Körper. So schlimm war es noch nie. Aber besonders die Hände machen Probleme und der Armbruch vor 2 Jahren am Handgelenk ist extrem. Als wenn die Knochen wieder quersitzen. Das lässt sich nur mit starken Schmerzen langsam dehnen.

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Kommentiert am 12.1.2 Handstrecker-Übung links – Dehnen

Oct 21 at 11:02 AM

Zur Zeit muss ich erst mit den Händen anfangen um andere Übungen zu machen, weil ich mich sonst nicht aufstützen kann.

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Kommentiert am 12.1.2 Handstrecker-Übung links – Dehnen

Oct 21 at 11:01 AM

Es tut wirklich sehr weh, aber nach und nach wird es besser. ✔️

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