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Gerd E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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19 Beiträge
781 Kommentare

Kommentiert am 19.12.23 - Training des Tages mit Roland

19. Dezember, 06:08 Uhr

🪝✔️Guten Morgen

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Kommentiert am 15.12.23 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 08:28 Uhr

🪝✔️🥸

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Kommentiert am 14.12.23 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 06:57 Uhr

🪝✔️🙌🥸🖖

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Kommentiert am 13.12.23 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 07:14 Uhr

🪝✔️🥱👍

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Kommentiert am 12.12.23 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 23:39 Uhr

🪝✔️nochmal

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Beantwortet am 12.12.23 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 07:32 Uhr

Ich denke jeder ist anders. Bei manchen Übungen hab ich auch den Eindruck ich komme weiter als Roland. Speziell am Oberkörper. Dafür geht bei mir z.B. der Fersensitz nicht. Da muss ich noch lange dran arbeiten. Ich bleibe dran.

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Kommentiert am 12.12.23 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 07:23 Uhr

🪝✔️ich habe ausprobiert diese Übung mit der Schlaufen-Kniepübung zu kombinieren. Das klappt ziemlich gut.

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Kommentiert am 10.12.23 - Sonntags-Training

10. Dezember, 15:26 Uhr

😅✅

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Kommentiert am 06.12.23 - Training des Tages mit Roland

06. Dezember, 07:38 Uhr

🪝✔️👍

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Kommentiert am 05.12.23 - Training des Tages mit Roland

05. Dezember, 23:28 Uhr

🪝✔️…same procedure… gib nach Widerstand …😅

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