Gerd E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

14. Februar, 07:04 Uhr

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Grade noch mit dieser Meldung gekämpft

14. Februar, 07:02 Uhr

Stefanie „Flip“ nein. Das mein ich nicht. Das markieren von falsch geschriebenem (ios) will oft nicht funktionieren. Genauso das setzen und verschieben des cursors an die fehlerhafte stellle ist oft unmöglich

14. Februar, 07:00 Uhr

🪝✅

14. Februar, 06:45 Uhr

🪝✅🔥

11. Februar, 09:31 Uhr

Rundum gut gedehnt. 🙏🪝✅

11. Februar, 08:56 Uhr

Herzlichen gedehnten Glückwunsch

10. Februar, 10:16 Uhr

Hi, wenn Ihr Fragen ans Team oder die Trainer habt. Das hier ist der Bereich für die Kommentare die man anderen Teilnehmern mitTeilen möchte . schaut mal in der App gibt es ein Bereich, wo man die Trainer fragen kann.

10. Februar, 09:43 Uhr

???

10. Februar, 09:41 Uhr

🪝✅😅🫡erledigt puh

08. Februar, 07:40 Uhr

Wenn es noch viel zu schwer ist kann man sich doch einfach mit den verschränkten Armen/Schultern auf die Sitzfläche eines Sofas/Sessel legen. Was könnte man sonst sonst tun? Das Ganze ist aber audch eine Übung eben für die Arme. Mir fällt es auch schwer, aber ich mache es trotzdem soweit es geht. Es gilt ja zu trainieren und nicht es bequem zu haben, oder?