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Gerd E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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19 Beiträge
781 Kommentare

Kommentiert am 18.03.24 - Training des Tages mit Roland

18. März, 07:24 Uhr

🪝✅

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Kommentiert am 03.05.25 | Samstag | Training des Tages

18. März, 00:06 Uhr

Noch nachgeholt

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Kommentiert am 17.03.24 - Sonntags-Training

17. März, 12:29 Uhr

Danke fürs umfassende Training 😎

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Kommentiert am 29.04.25 | Dienstag | Training des Tages

12. März, 08:13 Uhr

🪝✅

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Beantwortet am 28.04.25 | Montag | Training des Tages

11. März, 08:40 Uhr

? Das kann ich nicht sehen. Wenn Du die Übungen aber gespiegelt ausführst, was macht das für einen Unterschied? Es kommen ja beide Seiien dran, oder?

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Kommentiert am 28.04.25 | Montag | Training des Tages

11. März, 08:36 Uhr

Danke und guten Morgen 🪝✅

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Kommentiert am 27.04.25 | Sonntags-Training

10. März, 22:33 Uhr

😅

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Beantwortet am 09.03.24 - Training des Tages mit Roland

10. März, 00:26 Uhr

Frag mal die Trainer in dem Community Bereich

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Kommentiert am 09.03.24 - Training des Tages mit Roland

10. März, 00:17 Uhr

🪝✅🌱🙏

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Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland

08. März, 07:50 Uhr

🪝✅😎 Zehn ansteuern ist so wichtig. Ich hab ein Morton Neurom operiert bekommen und es kommt wieder…

Fußübungen scheinen es aber im Zaum zu halten.

Ich weiss das Reden kann nerven, aber ich sag mir das ist Einstellungsache. Wir sind oft schon von Kleinigkeiten genervt. Aber Motivation kommt von innen wenn man äussere Anstöße zulässt.

Wir sind vielleicht zu oft in einer mauligen Grundstimmung heutzutage. Ich möchte mich dahingehend ändern.

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