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Klaudia Odehnal

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15 Kommentare

Gepostet

15. September, 10:59 Uhr

Ich würde mir wünschen, dass bei jeder Rückenübung drauf hingewiesen wird, ob der Rücken gestreckt oder im Hohlkreuz sein muss. Leider kommt der Kommentar von Roland nicht immer.

Einen schönen Sonntag,

Klaudia
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Beantwortet am 11.09.24 - Training des Tages mit Roland

12. September, 08:27 Uhr

Kommentiert am Rückenschmerzen ⚡️ 30 Minuten Übungen mit dem Rückenretter (Übungen zum Mitmachen)

20. Juli, 16:36 Uhr

Tolle Übungsfolge! Allerdings bin ich mir bei den beiden Übungen mit den ausgestreckten Armen nicht sicher, ob ich ins Hohlkreuz gehen sollte oder nicht. Hier finde ich nicht wirklich die richtige Position. Vielleicht kann mich hierzu jemand aufklären 🤷‍♀️!

Danke und ein schönes Wochenende,

Klaudia

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Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

30. März, 10:32 Uhr

Sorry, ich war zu schnell mit dem Lösungswort😅schöne Ostern wünsche ich allen🐣🐇🐰.

Liebe Grüße,

Klaudia

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Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

30. März, 10:30 Uhr

Lebensfreude

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Beantwortet am Hallo,ich bin nun auch schon seit üb...

27. März, 10:34 Uhr

Hallo Niklas,

ok, dann wird es der Rückenretter.

Dankeschön 🙏

Antworten

Kommentiert am Hallo,ich bin nun auch schon seit üb...

27. März, 10:33 Uhr

Hallo Niklas,

ok, dann wird es wohl auf den Rückenretter hinauslaufen.

Dankeschön 😊

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Gepostet

24. März, 13:55 Uhr

Hallo,
ich bin nun auch schon seit über einem Jahr dabei und habe allerdings immer wieder Probleme mit der LWS, manchmal auch nach vorne ins Bein/Schienbein ausstrahlend. Macht es hier mehr Sinn den ISG Retter oder den Rückenretter zu bestellen?
Vielen Dank für eine kurze Info.
Herzliche Grüße,
Klaudia
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Kommentiert am Bodenübungen

04. September, 09:17 Uhr

Hallo Zusammen, danke für Eure Kommentare. Tatsächlich bin ich schon länger dabei und finde die Bodenübungen für mich persönlich effektiver. Nur hin und wieder brauche ich nochmal den Hinweis zum Kraftaufbau.

Roland ist ja erst in den letzten Wochen vermehrt zum Stuhl übergegangen, was ich natürlich auch verstehe für die Menschen, die vielleicht nicht so gerne auf den Boden gehen oder gehen können.

Also, ich werde das Beste draus machen.

LG Klaudia

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Gepostet

02. September, 19:12 Uhr

Bodenübungen

Hallo zusammen, ist es vielleicht möglich, dass die Bodenübungen eingeblendet bleiben und dass das Krafttraining auch hierfür nochmal
erklärt wird?
Vielen Dank,
Klaudia
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