Beitreten

Klaudia O.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Alle
3 Beiträge
16 Kommentare

Beantwortet am Timer-Umfrage ⏲️Hey ihr Lieben,viele ...

25. Mai, 15:27 Uhr

Für mich ist der alte Timer auch absolut perfekt.

LG und einen schönen Sonntag,

Klaudia

Antworten

Beantwortet am 11.09.24 - Training des Tages mit Roland

12. September, 08:27 Uhr

Kommentiert am Rückenschmerzen ⚡️ 30 Minuten Übungen mit dem Rückenretter (Übungen zum Mitmachen)

20. Juli, 16:36 Uhr

Tolle Übungsfolge! Allerdings bin ich mir bei den beiden Übungen mit den ausgestreckten Armen nicht sicher, ob ich ins Hohlkreuz gehen sollte oder nicht. Hier finde ich nicht wirklich die richtige Position. Vielleicht kann mich hierzu jemand aufklären 🤷‍♀️!

Danke und ein schönes Wochenende,

Klaudia

Antworten

Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

30. März, 10:32 Uhr

Sorry, ich war zu schnell mit dem Lösungswort😅schöne Ostern wünsche ich allen🐣🐇🐰.

Liebe Grüße,

Klaudia

Antworten

Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

30. März, 10:30 Uhr

Lebensfreude

Antworten

Beantwortet am Hallo,ich bin nun auch schon seit üb...

27. März, 10:34 Uhr

Hallo Niklas,

ok, dann wird es der Rückenretter.

Dankeschön 🙏

Antworten

Kommentiert am Hallo,ich bin nun auch schon seit üb...

27. März, 10:33 Uhr

Hallo Niklas,

ok, dann wird es wohl auf den Rückenretter hinauslaufen.

Dankeschön 😊

Antworten

Kommentiert am Bodenübungen

04. September, 09:17 Uhr

Hallo Zusammen, danke für Eure Kommentare. Tatsächlich bin ich schon länger dabei und finde die Bodenübungen für mich persönlich effektiver. Nur hin und wieder brauche ich nochmal den Hinweis zum Kraftaufbau.

Roland ist ja erst in den letzten Wochen vermehrt zum Stuhl übergegangen, was ich natürlich auch verstehe für die Menschen, die vielleicht nicht so gerne auf den Boden gehen oder gehen können.

Also, ich werde das Beste draus machen.

LG Klaudia

.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (9)

07. August, 13:29 Uhr

Dankeschön 😂

Antworten

Kommentiert am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (9)

06. August, 13:46 Uhr

Hallo zusammen,

vielleicht kann mir jemand sagen bzw. schreiben wie hoch der Rückenretter ist. Meine Frage ist, ob ich ihn durch 2 Yogablöcke ersetzen kann.

Vielen Dank und einen schönen Sonntag,

Klaudia

Antworten anzeigen (5) Antworten