Beatrice

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136 Kommentare

Kommentiert am 14.01.24 - Sonntags-Training

Jan 14 at 12:27 PM

✅🙏✅

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Kommentiert am 11.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 11 at 10:28 AM

Lieber Roland,die letzte Minuten Deines Morgentrainings war etwas schnell angesagt und durchgeführt, die ersten 7 min. vorher waren klasse umzusetzen!

Vielen Dank für den guten Wechsel zw. Öffnung von Hüftbeuger und dem tollen Wechsel von Kniebeugung und Kniestreckung in der Rückenlage, die mir persönlich mit meiner Kniearthrose super hilft!

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Kommentiert am 08.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 08 at 10:44 AM

✅✅

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Kommentiert am 31.12.23 - Sonntags-Training

Jan 05 at 01:05 PM

Es tut einfach immer wieder gut!👍

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Kommentiert am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 03 at 08:01 AM

Lieber Roland, das heutige Uebungsprogramm ging bei mir ziemlich auf die Handgelenke durch das lange Stützen, kannst Du eventuell nach einem solchen Becken- Hueftprogramm noch ein paar Handgelenkslockerungsuebungen anbieten?

Das wäre klasse, ansonsten vielen Dank für diese tolle Übung !👍

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Kommentiert am 25.12.23 - Training des Tages mit Roland

Dec 25 at 10:04 AM

✅✅

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Kommentiert am 21.12.23 - Training des Tages mit Roland

Dec 21 at 11:10 AM

✅✅

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Kommentiert am 17.12.23 - Sonntags-Training

Dec 17 at 07:01 PM