Beatrice

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136 Kommentare

Kommentiert am 14.12.23 - Training des Tages mit Roland

Dec 14 at 11:19 AM

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Kommentiert am 26.11.23 - Sonntags-Training

Nov 28 at 09:58 AM

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Kommentiert am 28.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 28 at 09:49 AM

Lieber Roland,

warum wird bei dieser Handstreckerübung der Daumen nicht von den übrigen Fingern abgespreizt bis 90 Grad? Ist dann nicht auch die Dehnung im Daumenballwn verbessert?Die Übung tut wirklich sehr gut! Danke und einen schönen Tag!

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Kommentiert am 24.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 26 at 10:40 AM

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Kommentiert am 26.11.23 - Sonntags-Training

Nov 26 at 10:14 AM

✅👍

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Kommentiert am 21.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 21 at 09:10 AM

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Kommentiert am 19.11.23 - Sonntags-Training

Nov 19 at 05:40 PM

Nach einer dreistündigen Wanderung für mich heute genau das richtige Programm! Vielen Dank und eine tolle, neue Woche

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Kommentiert am 16.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 16 at 09:53 AM

Toll fand ich zum Schluss besonders die erfrischende Motivation von Roland morgen wieder dabei zu sein und man hat das Gefühl, dass die Hüftgelenke ein den 7 min. so richtig beweglich werden .Euch einen schönen Tag!

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Kommentiert am 14.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 14 at 10:37 AM

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Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

Nov 12 at 12:07 PM

Ganz tolles Koerpergefuehl jetzt nach den Engpassdehnungen! Tut auch der Novemberseele sehr gut!Danke Roland!👍

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