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Andrea R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
26 Kommentare

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 17.12.25

17. Dezember, 09:02 Uhr

Hallo Roland, das war richtig klasse heute; ich versuche schon länger immer ein wenig besser in den Fersensitz zu kommen. Vielen Dank

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 09.12.25

09. Dezember, 08:10 Uhr

Super, vielen Dank-nach einer längeren Pause bin ich heute wieder eingestiegen und freue mich auf morgen früh; Euch einen schönen Tag!

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 07.07.25

08. Juli, 08:12 Uhr

Madelaine herzlichen Dank 😊

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 07.07.25

08. Juli, 08:12 Uhr

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 07.07.25

07. Juli, 08:50 Uhr

Ich habe heute nicht verstanden, was Du mit Fuß weiter vor meinst? Welcher Fuß und wie vor, oder war es das Bein? Wie auch immer der Hüftbeuger wurde trainiert

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Kommentiert am Schultern & Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 05.07.25

05. Juli, 11:24 Uhr

✅✅Danke, ich hab den Einstieg diese Woche nach einer OP wieder geschafft und freue mich auf weitere Dehnung!

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Kommentiert am 30.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

13. März, 08:57 Uhr

Auch wenn ich nicht ganz durchgehalten habe heute, tat es trotzdem sehr gut! Meine Arme machen das nicht gut mit, die brauchen wohl noch mehr Kraft- Danke und allen eine gute weitere Woche!

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Kommentiert am 22.01.24 - Training des Tages mit Roland

22. Januar, 09:15 Uhr

Danke für diese Schreibtischvorbereitung; die passt auch gut als Pausenfüller beim Krafttraining rein. Allen eine gute Woche!

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Kommentiert am 08.01.24 - Training des Tages mit Roland

08. Januar, 08:53 Uhr

Das war richtig gut heute für die Schulter; die Wand steht glücklicherweise noch 😉 Euch auch ein gutes neues Jahr

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Kommentiert am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland

13. November, 10:34 Uhr

Das war super heute - Danke

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