Andrea Richert

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Kommentiert am 13.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 13 at 08:57 AM

Auch wenn ich nicht ganz durchgehalten habe heute, tat es trotzdem sehr gut! Meine Arme machen das nicht gut mit, die brauchen wohl noch mehr Kraft- Danke und allen eine gute weitere Woche!

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Kommentiert am 22.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 22 at 09:15 AM

Danke für diese Schreibtischvorbereitung; die passt auch gut als Pausenfüller beim Krafttraining rein. Allen eine gute Woche!

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Kommentiert am 08.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 08 at 08:53 AM

Das war richtig gut heute für die Schulter; die Wand steht glücklicherweise noch 😉 Euch auch ein gutes neues Jahr

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Kommentiert am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 13 at 10:34 AM

Das war super heute - Danke

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Aug 24 at 07:48 AM

Fersensporn

Hat mir jemand den Hinweis, welche Dehnübungen für diesen Fall die richtigen sind? Herzlichen Dank vorab!

Beantwortet am 21.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 21 at 11:30 PM

Hallo Werner, vielen Dank- ich versuche das morgen nochmal

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Kommentiert am 21.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 21 at 08:49 AM

Bei der Daumenübung war mir nicht ganz klar wohin ich weiter dehnen soll. Im Hangelenk? Viele Grüße

✔️

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Beantwortet am 01.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 03 at 11:14 AM

Herzlichen Dank!!

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Kommentiert am 01.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 01 at 11:56 AM

Bei dieser Übung war mir nicht ganz klar wohin ich weiter dehnen soll 🤔; ich hab mal versucht immer aufrechter zu kommen mit dem Oberkörper, weiß aber nicht, ob das richtig ist.

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Kommentiert am 06.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 06 at 07:35 AM

Danke ✅ ✔️

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