Elke M

Alle

3 Beiträge

75 Kommentare

Kommentiert am 28.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 28 at 08:08 AM

cool

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 25.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 25 at 09:12 AM

heute stehe ich auf der Leitung. Wenn ich etwas unterlege und die Ferse erhöht liegt, dann kann ich die Kniekehle nicht auflegen? Muss das so sein am Anfang oder nichts unterlegen dann klappt es?

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 08:01 AM

schwierige übung, hoffentlich alles richtig gemacht Wo ist der Hüftstachel??????. Hat mehr im Arm gezogen, ob ich alles richtig gemacht habe?

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Mittagspausen-Motivation 💪

Feb 10 at 04:46 PM

Diese Engpassdehnung mache ich täglich! Seit ich ziemlich schmerzfrei bin, bin ich noch motivierter. Ich dehne morgens auf jeden Fall mit Roland und dann noch meine Hausaufgaben tagsüber.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 08 at 09:54 AM

Richtig gut

Antworten

Beantwortet am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 02 at 04:40 PM

Mein Gott, was war denn so schlimm ❓dann dreht halt den Ton weg. Wichtsind die Übungen 🙏

Antworten

Gepostet

Jan 27 at 12:49 PM

Glücklich und zu 80 % schmerzfrei

Was soll ich schreiben? Mache täglich mit und auch zusätzlich meine halbe Stunde Übungen, die mir Frau Höllbacher gelernt hat. Seit dieser Zeit fast ohne Schmerzen. Ich mache auch keinen Tag Pause. Wozu auch? Liebe Grüße

Kommentiert am 19.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 19 at 09:31 AM

War wieder toll. habe ja schon 20 Minuten "Hausaufgaben" von Frau Hoellbacher hinter mir. Seit dem geht es mir prima. Keinen Tag "schlampern".

Antworten anzeigen (1) Antworten

Vorherige Seite