Wenn mir jemand letztes Jahr um diese Zeit gesagt hätte, dass ich jemals wieder sooo fit werde. Nie und nimmer hätte ich es geglaubt. Vielen Dank für die tollen Übungen. Ich mache auf jeden Fall nächstes Jahr weiter und, ich werde mein Fitnessstudio kündigen, da mir die Übungen dort nicht gut tun und auch wenig Effekt zeigen. Nie im Leben hatte ich einen solchen Muskelkater in den Armen wie bei diesen Übungen. Vielen Dank bis morgen.

Ich kann Claudia nur beipflichten. Wenn die Tools gesehen werden, dann werden sie auch benutzt.

Roland kann sagen was er möchte - sofort stehen die Meckerer auf dem Plan. Ich glaube die wollen gar nicht üben sondern meckern. Solche Leute können mir leid tun.

Warum denn immer so verbissen? Dann hört doch auf und geht zu anderen Therapeuten oder schaltet den Ton ab. Wer heilt hat recht so heißt es doch. Wer immer so meckert mit dem passt was nicht.

Mache ich täglich hat mir meine Frau H empfohlen und gezeigt, als es mir vor einem Jahr so schlecht ging.

😁toll wie jeden Tag. Bis morgen

Cool wie immer. Bin jetzt ein Jahr dabei und hätte vor einem Jahr nie gedacht, dass ich jemals wieder so fit werde.

🤸👟

✅✅😍

Eine Minute drauf geht immer, wer es nicht mag, der lässt es halt.

Früher haben meine Schultern immer `´gekracht´´ bei den Bewegungen oder wenn ich eine Jacke etc. angezogen habe. Das ist vorbei. Man muss halt immer üben - gerne mit den Quatsch Kommentaren von Roland. Ein wenig Spaß muss doch sein und es gibt immer Leute, die das nicht haben können😉