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Michael L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
16 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Mai 2024 // Petra Müller // Kopf-Nacken-Hals

19. Mai, 19:03 Uhr

Hallo, heute (19.5.) gab´s wieder im Sonntags-Training Dehn- und Kraftübungen für den Nacken. Bei mir wurde im letzten Jahr Arthrose in den Halswirbeln festgestellt (Schmerzen beim Umdrehen auf dem Rad oder im Auto). Die Übungen sind recht schwierig und schmerzhaft für mich und ich spüre über die Monate keine Verbesserung. Ich weiß nicht, ob diese Übungen gut für mich sind. Ich würde mich über einen Kommentar / Hinweis freuen, Gruß, Michael

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Beantwortet am Schmerzen der Halswirbel„Die Übungen ...

27. Dezember, 09:49 Uhr

Danke für den Tipp, so hab ich es in letzter Zeit auch gemacht. 😉

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Beantwortet am Schmerzen der Halswirbel„Die Übungen ...

27. Dezember, 09:47 Uhr

Danke für die Tipps! 😉

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Gepostet

26. Dezember, 18:18 Uhr

Schmerzen der Halswirbel

„Die Übungen (in den letzten Wochen) mit dem Kopf nach unten ziehen oder nach rechts und links drehen haben mir Schmerzen bereitet. Bei mir wurde Arthrose in den Halswirbeln festgestellt. Sind dann solche Übungen dann gut oder eher nicht empfehlenswert?“

Seitdem sind die Schmerzen in den Halswirbeln nicht weniger geworden. Viele Übungen in der letzten Woche haben direkt oder indirekt die Halswirbel angesprochen, und jedes Mal hatte ich mehr Schmerzen nach der Übung als vorher, ich konnte also keine Verbesserung feststellen. Was kann ich machen?
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Beantwortet am Freunde-werben-Freunde Programm 🥳

24. Dezember, 12:34 Uhr

Ich kann die Werbepolitik auch nicht ganz verstehen, ich muss jetzt aufpassen, dass mein Folgeabo sich um einen Monat verlängert, was einem Geschenk von 8,33 € entspricht.Mir wäre lieber gewesen, dass ich das Geschenkabo für den gleichen Preis wie mein Abo für 99,95 € bekomme.

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Beantwortet am Hallo, wo finde ich die Weihnachtsson...

22. Dezember, 23:23 Uhr

Vielen Dank für die links !

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Gepostet

22. Dezember, 18:46 Uhr

Hallo, wo finde ich die Weihnachtssonderangebote für Material und Freunde werben?
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Kommentiert am Freunde-werben-Freunde Programm 🥳

10. Dezember, 18:30 Uhr

sehe leider nicht, wo und wie ich den persönlichen Empfehlungslink generiere und/oder teile 

Antworten anzeigen (1) Antworten

Gepostet

10. Dezember, 18:24 Uhr

Wo findet man denn die ganzen Produkte (hoffentlich zum günstigen Weihnachtspreis), die Roland ständig promotet? Würde gerne was kaufen, finde aber nirgendwo einen Link oder Shop
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Gepostet

08. Dezember, 17:55 Uhr

Ich habe per Email zweimal ein paar Fragen gestellt in den letzten 2 Wochen und bisher noch keine Antwort erhalten.  
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