Katrin Hahn

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Kommentiert am Guten Morgen, in der Samstagsübung be...

May 04 at 11:28 AM

Okay, herzlichen Dank 😉

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May 04 at 09:15 AM

Guten Morgen, in der Samstagsübung bekomme ich, sobald ich mich nach hinten in den Fersensitz begeben möchte, jedesmal Krämpfe in den Fußgelenken.
Was kann ich dagegen tun?
Herzlichen Dank für euren Tipp.
viele Grüße Katrin Hahn

Beantwortet am 10.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 10 at 09:03 PM

Oh je... Da muss ich scheinbar noch viel üben. Dankeschön.

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Kommentiert am 10.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 10 at 06:56 PM

Ich habe das Gefühl, dass ich immer komplett ins Hohlkreuz falle. Wenn ich meinen Bauchnabel einziehe, arbeiten meine Bauchmuskeln derart, dass mein ganzer Körper anfängt zu zittern und ich aufhören muss. Mache ich irgendwas falsch? VG Katrin

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Kommentiert am 06.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 08 at 12:21 PM

Kann mich leider überhaupt nicht so lange auf den Armen halten 😨

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Kommentiert am 02.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 02 at 03:14 PM

Ich habe eine ausgedehnte schleimbeutelentzündung in der Hüfte.

kann ich diese Übungen da trotzdem mitmachen?

VG Katrin

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Beantwortet am 17.08.23 - Training des Tages mit Roland