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Martha S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
32 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 20.01.26

20. Januar, 11:56 Uhr

Ich bin soo froh, dass ich Liebscher und Bracht gefunden habe!!

Gamechanger!

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

06. Januar, 17:12 Uhr

Da hat ihn wohl die Euphorie entführt ☺️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

06. Januar, 07:15 Uhr

Kann das Video nicht starten 😔 ( kommt immer wieder Mal vor.....)

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Beantwortet am 29.03.25 - Training des Tages mit Roland

29. März, 09:30 Uhr

Christina Zwerchfellpflege. Tut gut, die Organe werden angeregt. Vielleicht kannst du doch probieren, ob's dir was bringt.

Ich singe und beide heutigen übungen sind für Stimme und Atmung sehr gut!

Schönes Wochenende!!

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Kommentiert am 22.03.25 - Training des Tages mit Roland

23. März, 11:02 Uhr

Einfach DANKE!

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Kommentiert am 09.03.25 - Sonntags-Training

09. März, 19:58 Uhr

Danke für all die Anstrengungen, die ihr in das Ganze steckt. Mittlerweile fehlt mir was, wenn ich nicht geturnt habe!!

Gute Besserung!!!

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Kommentiert am So registrierst du dich in der Liebscher & Bracht App

08. März, 07:03 Uhr

Für mich passt das alles so wie es ist. Bin die ganze Woche dabei und es geht mir super damit. Ich mag, dass keine Musik dabei ist und dass Roland mich durch die Übung erklärend begleitet.

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Kommentiert am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 13:24 Uhr

Ich habe nach den Trainings immer "mehr Platz" im Körper. Ich bin seit längerer Zeit schmerzfrei und für mein Alter sehr beweglich. Nur schon das Wissen darum tut gut. Danke für Euere Mission, kann man sagen. Danke!! 😘

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Kommentiert am 21.02.25 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 05:17 Uhr

Haken setzen schaffe ich nicht, turnen schon. Danke für die tollen Übungen! Sind ein gamechanger😘

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Kommentiert am So nutzt du die App

20. Februar, 06:41 Uhr

Wie hakt man den Tag ab??

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