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Martha S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
27 Kommentare

Beantwortet am Guten Tag!Ich habe nach fast einem Ja...

01. März, 21:38 Uhr

Danke! Ist für nächste Woche geplant. (Stosswellen)! Bin gespannt...... LG Martha

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 21:40 Uhr

Ich mach 2 wenn's geht, sonst lass ich es und konzentrier mich auf eine ....

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.02.26

22. Februar, 10:03 Uhr

Danke für deine Mühe 😙! Tut mir Soo gut!

LG Martha

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Kommentiert am Augen | Montag | Training des Tages | 16.02.26

17. Februar, 09:55 Uhr

100prozent unterschied!!! Wow

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.02.26

15. Februar, 18:32 Uhr

Danke!! 😘

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 20.01.26

20. Januar, 11:56 Uhr

Ich bin soo froh, dass ich Liebscher und Bracht gefunden habe!!

Gamechanger!

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

06. Januar, 17:12 Uhr

Da hat ihn wohl die Euphorie entführt ☺️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

06. Januar, 07:15 Uhr

Kann das Video nicht starten 😔 ( kommt immer wieder Mal vor.....)

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 29.03.25 - Training des Tages mit Roland

29. März, 09:30 Uhr

Christina Zwerchfellpflege. Tut gut, die Organe werden angeregt. Vielleicht kannst du doch probieren, ob's dir was bringt.

Ich singe und beide heutigen übungen sind für Stimme und Atmung sehr gut!

Schönes Wochenende!!

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Kommentiert am 22.03.25 - Training des Tages mit Roland

23. März, 11:02 Uhr

Einfach DANKE!

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