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Martha S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
32 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 01.04.26

01. April, 08:38 Uhr

Ich habe den Kanal nicht wegen des Lichts abonniert, danke Roland und Team fürs morgendliche vorturnen und so weiter....

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 01.04.26

01. April, 08:26 Uhr

Ich hab den Kanal nicht wegen des Lichts abonniert!!

Danke und schönen ersten April 😗

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 07:22 Uhr

... und immer lächeln...., 😜

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Kommentiert am Schultern& Unterschenkel-Fuß | Montag | Training des Tages | 23.03.26

23. März, 14:17 Uhr

Bekam bei der 2. Übung einen starken Krampf im hinteren Oberschenkel.....

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Beantwortet am Guten Tag!Ich habe nach fast einem Ja...

03. März, 06:21 Uhr

Danke!

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Beantwortet am Guten Tag!Ich habe nach fast einem Ja...

01. März, 21:38 Uhr

Danke! Ist für nächste Woche geplant. (Stosswellen)! Bin gespannt...... LG Martha

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 21:40 Uhr

Ich mach 2 wenn's geht, sonst lass ich es und konzentrier mich auf eine ....

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.02.26

22. Februar, 10:03 Uhr

Danke für deine Mühe 😙! Tut mir Soo gut!

LG Martha

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Kommentiert am Augen | Montag | Training des Tages | 16.02.26

17. Februar, 09:55 Uhr

100prozent unterschied!!! Wow

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.02.26

15. Februar, 18:32 Uhr

Danke!! 😘

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