Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

01. Februar, 15:26 Uhr

Hallo Gerd, es ist mittlerweile die 8. Community Challenge! Wir wissen also, wie der Hase läuft. Du hast zwar unter den Beitrag von Giuliana zu den Community Challenges geschrieben, aber hast du ihn auch gelesen? Wenn du auf „Herausforderungen“ oben auf deinem Handy tippst, siehst du alle Challenges, die wir schon durchlaufen haben. Du findest den aktuellen Challenge Beitrag mit den Videos übrigens ganz leicht, wenn du oben neben der Glocke auf den Fortschrittskreis tippst. Aber erst nachdem du das erste Video absolviert hast. Deine Frage zum Kalender hat Giuliana allgemein beantwortet. Die Challenge Videos sind im Kalender tatsächlich nicht gut aufgehoben, da sie nach kurzer Zeit aus der App wieder rausgelöscht werden. Dann sind die Mitglieder irritiert, wenn sie später die Videos wiederholen wollen und das Feld ist leer.

Bitte nicht falsch verstehen. Ich wollte dir nur helfen deine vielen ??? abzubauen 😃. LG 🤗

01. Februar, 14:59 Uhr

Hallo Wolfgang, woher soll denn der Therapeut Niklas jetzt deine Frage noch wissen. Wer weiß, wo du sie gestellt hast 😔. Er ist ja nur für diesen Kanal hier zuständig. Vielleicht kannst du es einfach nochmal neu probieren mit deiner Frage. Dienstags und Donnerstags antwortet er hier im Kanal "Fragen-an-den-Therapeuten. LG 🤗

01. Februar, 14:39 Uhr

Schau mal unter dieses Video. Ich habe es durch Zufall mitbekommen.

Deine Kommentare unter dem Training des Tages findest du im Browser, wenn du auf dein Profilbild klickst.

09:37

Unterer Rücken-Bauch & Ober...

Benötigte Hilfsmittel: Matte, Übungsschlaufe oder einen...

01. Februar, 14:04 Uhr

Hallo Marianne, jetzt sollte es aber bei allen funktionieren. Probiere es doch mal über diesen Link ( „Beitreten“ antippen / klicken nicht vergessen.)

https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/9-tage-kopf-schultern-challenge

01. Februar, 11:16 Uhr

Hallo Gerhild 🤗. Bist du heute besser zurechtgekommen? Es ist immer schwierig herauszufinden, woran es genau liegt, wenn du keine weitere Rückmeldung gibst. Werner und ich grübeln dann immer, ob du wieder im Rennen bist 😃. Lass doch kurz etwas von dir hören.

Was ich nicht ganz an deiner Frage verstanden habe, ist warum du nicht erkennst, ob du ein Training gemacht hast? Du siehst nachdem du auf „vollständiges Video“ geklickt hast, doch den grünen Haken und die Schrift wechselt in „unvollständiges Video“. Jetzt hab ich’s … vielleicht irritiert dich genau das! Dort steht jetzt nur „unvollständiges Video“ damit du den Haken wieder wegnehmen kannst. Andersrum gesagt - solange du den grünen Haken siehst gilt das Video als erledigt 😃.

01. Februar, 10:33 Uhr

Probiere es doch mal über diesen Link und daran denken auf „Beitreten“ zu klicken oder tippen.

https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/9-tage-kopf-schultern-challenge

31. Januar, 21:19 Uhr

Oh je, liebe Gerhild 😔. Wenn du wenig Zeit hast, trage dir doch die Trainings lieber in der App auf dem Handy in den Kalender ein. Da kannst du sie auch rückwirkend in den Kalender setzen. Probiere es doch einfach noch einmal aus. Es ist dort viel einfacher, als an deinem Chromebook. Und du siehst deine Eintragungen hinterher auch am Chromebook 😊.

Anleitung fürs Handy:

Tippe auf das Video. Unter dem Video siehst du die Buttons / "Teilen" / "Speichern" / "Musik" / "Notizen" / "Herunterladen" und ganz zum Schluss kommt "Zum Kalender hinzufügen". Den letzten Button siehst du aber nur, wenn du mit dem Finger die anderen Buttons nach links rüberschiebst. Du kannst die ganze Reihe am Handybildschirm hin und her schieben.

Dann auf den Tag deiner Wahl tippen und „hinzufügen“ drücken.

Noch einmal zum Chromebook:

Die Challenge erledige lieber über den Fortschrittskreis. Schau mal bei "Alle Übungen" dort siehst du ihn rechts oben in der Ecke vom Video des Trainings des Tages. Einfach anklicken. Diese Videos sollten lieber nicht in den Kalender.

Ich habe das jetzt hier noch einmal etwas überarbeitet 😅.

Hallo Barbara, hast du dir die Übung schon einmal in Ruhe im Schmerzbereich angesehen? Dort wird sie wunderbar erklärt. LG 🤗

02:28

16.7 Wirbelsäulen-Übung Bod...

31. Januar, 18:43 Uhr

Die Fotos werden größer, wenn du drauftippst 😊. Links oben in der Ecke beim X gehen sie wieder zu.

31. Januar, 18:41 Uhr

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