Auf den Knick des Handgelenks kommt es an. Von der Vorstellung ziehst du die komplette Daumenseite in die Länge. Du solltest die Dehnung den Daumen entlang bis über das Handgelenk hoch in den Unterarm spüren. Siehe Screenshot. 😊

Was für ein schönes Foto von Euch Dreien. 😍 Das „Tschakka Treffen“. Super 👍🏼👍🏼👍🏼

Wow, wie das wirkt… Fieldi und Ringo sind gar keine „Muskelkater“ mehr… ganz geschmeidig wieder ihre Beinchen. 😃 Und bei Littledinie sowieso… bei dem Trainingseifer 👍🏼.

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/diese-ubungsroutine-wirst-du-nie-wieder-missen-wollen-3833d5

Aber als letztes gelesen vielleicht und nicht sauber rausgegangen.

Am Sonntag steht er unter „Monika“ , diesmal unter „Sepp“.

Ich war mehr Sendung mit der Maus. 😂

Kannte ich gar nicht. 😃Als Kuscheltier auch klein.

Okay ihr habt Recht. Überzeugt. 🤗