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Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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24 Beiträge
5893 Kommentare

Beantwortet am Wenn der Chef mal wieder einen langweiligen Vortrag hält...

03. Juli, 15:58 Uhr

Wird schon...😂

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Beantwortet am Wenn der Chef mal wieder einen langweiligen Vortrag hält...

03. Juli, 15:55 Uhr

Na, wenn das mal reicht Marion 😂

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Beantwortet am Wenn der Chef mal wieder einen langweiligen Vortrag hält...

03. Juli, 15:34 Uhr

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Such dir schon mal ein Extrakissen… 😉😂

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Beantwortet am Wenn der Chef mal wieder einen langweiligen Vortrag hält...

03. Juli, 15:28 Uhr

Da hast du dich zu früh gefreut Birgit. 😃Roland gibt gut Gas heute. 😅

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Beantwortet am 03.07.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juli, 10:19 Uhr

Wow Rosa-Maria, eindrucksvolle „Kopf nicht hängen lassen“ Einstellung!

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Kommentiert am L&B immer und überall 👌

02. Juli, 22:24 Uhr

Sehr gut. 👍🏼😃👍🏼

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Kommentiert am Erfolgsfotos....

02. Juli, 22:21 Uhr

Sehr cool. 👍🏼😃👍🏼

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Beantwortet am Wenn der Chef mal wieder einen langweiligen Vortrag hält...

02. Juli, 18:04 Uhr

Dein Trainingsplatz ist super 😃… Da lässt es sich bestimmt auch ohne eigene Matte aushalten. 😉Schönen Urlaub 🤗

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Kommentiert am Wenn der Chef mal wieder einen langweiligen Vortrag hält...

02. Juli, 15:52 Uhr

… und gerade bei den Fingern stört er… dabei sind die doch auch so wichtig 😃

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Beantwortet am Daumenübung

30. Juni, 22:10 Uhr

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Auf den Knick des Handgelenks kommt es an. Von der Vorstellung ziehst du die komplette Daumenseite in die Länge. Du solltest die Dehnung den Daumen entlang bis über das Handgelenk hoch in den Unterarm spüren. Siehe Screenshot. 😊

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