Birgit S. mit Jana schon, 05.12.2024 😉. Das Feld zum Bearbeiten schrumpft beim Schreiben aktuell in sich zusammen. Du kannst es mit dem Strich oben aber wieder auseinander ziehen.
Hast du als alter Hase nicht Lust dich an meiner Umfrage in der Community zu beteiligen 😃?
Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht
16. Februar, 21:34 Uhr
Danke, dass ihr mitgemacht habt 😊. Vielleicht kommen ja noch Mitglieder dazu, die die Trainings des Monats bzw. Einsteigerübungen regelmäßig nutzen.
Es ging mir nicht darum, dass sie zur Zeit nicht in der App sind (sie kommen ja wieder rein, sobald die Entwickler das Problem mit den alten Videos gelöst haben), sondern ich wollte einfach mal wissen, was ihre Beliebtheit ausgemacht 😃.
Ich finde den Fokus auf die einzelnen Themen in den Trainings des Monats und Einsteigerübungen sehr gut. Es gibt z.B. Schulter oder Hüftspezials. Hier habe ich das Winkelerweitern erst richtig kennengelernt. Wenn z.B. der Arm in einem Monatstraining Schritt für Schritt in eine anderen Winkel gebracht wird und Roland dabei erklärt, welcher Muskel jetzt mehr in die Dehnung gebracht wird, ist das Verständnis für die Übungen viel besser. Ebenso bei den Hüftübungen oder unterer Rücken … 😊. Die Faszienrollmassage von Kopf bis Fuß in einem der Trainings des Monats finde ich auch super. Ich finde die Monatstrainings sind sehr intensiv und fokussiert. Daher nutze ich sie bei speziellen Problemen sehr gerne. Die Sonntags-Trainings mit ihren 30 min. quer durch den Körper finde ich aber auch super 😊👍🏼.