Hey Madu 🤗, wie geht's Peke, Link, Ledo, Ivy und Marion 😃 ? Kleiner Test, ob deine Benachrichtigungen immer noch funktionieren 😊. Bei mir ist mittlerweile komplette Funkstille. Ich zähle mir immer einen Wolf, ob etwas dazugekommen ist.

Alexandra Hallo Alexandra 🤗, dein Streak = Erfolgsserie verlängert sich nur, wenn du die Trainings des Tages in Folge absolviert hast oder andere Videos an diesem Tag über den Kalender abgehakt hast. Schau dir den Beitrag von Joanna dazu (im Kanal „Allgemein“ ganz oben angepinnt) noch einmal in Ruhe an.

Aktuell liegt ein Fehler vor 😔.

Aktuell liegt ein Fehler vor 😔.

Die klassischen Übungsvideos zum Hilfsmittel gibt es natürlich auch 😊.

Hallo Syvia, hier ist eine super Schulterretter Routine 😊.

Mit den Monatstrainings gibt es aktuell ein technisches Problem 😔.

Fabian Hallo Fabian, du hast vermutlich ähnlich lange Beine, wie Roland. Dann hilft es den linken Fuß etwas mehr nach innen rüber zu setzen (siehe Foto) oder den Kniewinkel rechts etwas zu verändern (etwas mehr den re. Unterschenkel auf den linken Oberschenkel zu legen). Dann sollte dein rechtes Knie weniger gestresst sein in der Ausgangsposition und die Dehnung kommt im Gesäß an 😊.

Hallo Sabine, vielleicht hat Roland neue Videos dazu gedreht, ähnlich wie beim Rückenretter. Die sind dann bestimmt morgen wieder drin 😊.

Klar 😊. Tippe mal auf diesen Link https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/neues-feature-in-der-app-dein-pers

Da erklärt es Joanna 😃.

Hallo Sophia, zur Zeit gibt es ein technisches Problem mit diesem Videobereich. Wir müssen uns noch etwas gedulden, bis die Entwickler das Problem gelöst haben und die Videos wieder abrufbar sind.