Hallo Günter, was genau meinst du? Links bzw. E-Mails werden doch automatisch immer an die E-Mail Adresse geschickt, mit der du auch bei L&B angemeldet bist. Das kann auch per GMX sein. LG 🤗

Karin,74 Mega 😃.

Hallo Ulrike 🤗. Du kannst die Videos im Browser abschließen, indem du auf "Vollständiges Videos" tippst. Dann siehst du den grünen Haken links und es steht dort "Unvollständiges Video". Siehe Screenshot.

Was klappt denn bei dir nicht? Ich hatte mich gerade so für die HUAWEI Nutzer gefreut, dass die Videos dort wieder laufen. LG

P.S. Du musst aber die App nicht deinstallieren, um die App im Browser nutzen zu können. Du darfst ja auf bis zu 4 Geräten gleichzeitig angemeldet sein. Wenn du nur die Videos dort abspielst, wirst du nicht in die App umgeleitet.

Christa R.-E. Hallo Christa, wenn du das aktuelle Training des Tages nicht direkt siehst, hilft es kurz am Handybildschirm mit dem Finger einmal nach unten zu ziehen. Dann aktualisiert sich die App. Ich hänge dir das Erklärvideos von Joanna dazu mal an. Im „Kalender“ ist das Training in jedem Fall schon ab Mitternacht freigegeben. Dort kannst du immer direkt das aktuelle Training finden 😊. LG 🤗

Ingrid König Liebe Ingrid, da hast du mich falsch verstanden 😔. Ich möchte doch über keinen Kopf hinweg entscheiden. Sondern wollte nur helfen kein Durcheinander entstehen zu lassen. Es ist doch völlig Dinie überlassen, wie sie es gestalten möchte 😊. Dir auch einen schönen Abend und liebe Grüße 🤗

Ingrid König Hallo Ingrid, ich hole Niklas Übersicht über die 27 Hauptübungen mal hier dazu. Wir müssen aufpassen, dass jetzt nicht alles durcheinander geschmissen wird. Die Intensität der Wirkung (1-5) ist im Buch Lange gut leben erwähnt. Dinie spricht hingegen von den Zahlen/Nummern, unter denen die Übungen in den Schmerzbereichen geführt werden (plus Untergruppierung durch Zahlen in rechts/links oder hoch/runter).

Im Buch nennt Roland seine 7 wichtigsten Engpassübungen und unterteilt diese dann auch noch einmal durch die eingenommene Position in 1 - 7 a und b.

Vor Niklas Liste stehen wieder andere Zahlen und Buchstaben, über die die Übungen wohl bei den Therapeuten in den Übungsblättern geführt werden. Zufrieden wird Dinie also noch nicht sein 😉. Aber es macht in meinen Augen auch keinen Sinn 100 Übungen in eine Übersicht aufzunehmen (was Dinie sicher gerne machen würden 😃). Dann geht der Charakter einer Übersicht verloren. Dinie übt, wie sie es schon häufig erwähnt hat, komplett ohne die Videos und steckt dann die Bauch-Hüftbeuger-Übung mal eben in den Bereich „Kopf-Nacken-Hals“ 😊. Aber das ist für viele Mitglieder vermutlich so nicht praktikabel 🤷🏻‍♀️. Eigentlich wäre es gut sich an den Übungen aus den Schmerzbereichen zu orientieren und nur wirklich wichtige Übungen zu ergänzen z.B. den einbeinigen Fersensitz oder die Gesäßdehnung auf dem Stuhl etc.

Die Sortierung würde ich dabei von Roland übernehmen und beim Kiefer anfangen (siehe Susannes und Niklas Übersicht). Aber für mich ist eine Übersicht tatsächlich nicht so wichtig 😊.

Esther Riedo Hallo Esther seit heute funktioniert es wohl auch wieder mit dem HUAWEI Handy. Aktualisiere die App mal im App Store und probiere es aus 😊. LG 🤗

Hey Zusammen. Es gibt ein Update mit dem die App wohl auch wieder auf HUAWEI Handys funktioniert 😊. Schaut mal in den App Store. LG 🤗

Ka trin super 😃. Da freut mich zu hören 👍🏼. LG 🤗

Guten Morgen, Gerhild. Die Therapeutin wird dich bestimmt wieder in die Spur bringen. Meine Daumen sind fest gedrückt. Beim antworten musst du einfach langsam und konzentriert einen Kommentar nach dem anderen bearbeiten. Dann geht bestimmt nichts schief 😊. Auch das schaffst du 💪🏼. LG 🤗