Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

06. Oktober, 06:33 Uhr

Steffi E. Hallo Steffi 🤗. Das Video von Petra ist super. Aber ich fürchte, du hast die Beschwerden in der LWS. Hier geht es allerdings um die HWS, daher füge ich es lieber nicht hier ein.

Liebe Grüße und gute Besserung 🍀 🤗.

Beantwortet am 8-Tage-Atem-Challenge

05. Oktober, 21:47 Uhr

Gabriela gerne 🤗

Beantwortet am 8-Tage-Atem-Challenge

05. Oktober, 16:10 Uhr

Hallo Petra, die Übungen sind aus dem Buch „Lange gut Leben“ und bereits in die App eingefügt. Versuche es mal über diesen Link hier  https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-jbbng0clils?category_id=16319 . Dann funktioniert es bestimmt 😊.

Beantwortet am 8-Tage-Atem-Challenge

05. Oktober, 16:06 Uhr

Hallo Sabine, du kannst die Übungen jederzeit nachholen. Es sind die Übungen aus dem Buch „Lange gut Leben“ und die sind in der App. Hier mal der Link dorthin https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-jbbng0clils?category_id=16319 . Viel Spaß dabei 🤗

05. Oktober, 09:12 Uhr

Das kannst du hier erledigen https://premium.liebscher-bracht.com/account/purchases . Schönen Sonntag 🤗

Beantwortet am Die Bruzzelecke

05. Oktober, 07:40 Uhr

Gerhild Liebe Gerhild, du bist gerade mittendrin 😃. Vor etwa 2 Jahren kam die Idee auf gesunde Lieblingsrezepte der Mitglieder in einem Beitrag in der App zu sammeln. „Dinie“ hat sich bereiterklärt ein schönes Bild als Aufhänger zu zeichnen und schon war dieser Beitrag „Die Bruzzelecke“ ins Leben gerufen. Wenn du beim Handy mal links oben auf „Kanäle“ tippst und dann „qsc-der_quasselstrippenclub“ wählst, siehst du direkt oben den Beitrag „Die Bruzzelecke“. Joanna hat ihn dort festgepinnt für uns. Am Chromebook kannst du vermutlich nicht viel damit anfangen, da es dort sehr mühsam ist, die Rezepte zuzuordnen. Liebe Grüße und vielleicht hast du ja auch ein Lieblingsgericht für uns. Dann stelle es gerne hier ein 😊. Schönen Sonntag 🤗

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

05. Oktober, 07:04 Uhr

Inge Brenner die Telefonnummer vom Service lautet: 06172 139 59 38 . Mit der Technik rund um die App scheint sich ein „Johannes“ ganz gut auszukennen. Der Name fällt immer mal wieder. Aber die Mitarbeiter im Service werden dir alle besser helfen können, als wir hier. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg 🍀. Die Technik der App sollte nicht im Weg stehen beim Training ! Liebe Grüße 🤗

04. Oktober, 19:51 Uhr

Renate ja 😊. Ich habe das Herbsttraining auch erst im Nachhinein mitgemacht. Es war so cool Roland mit den Therapeuten zusammen üben zu sehen 😃. Da kann man sich überhaupt nicht auf sich selbst konzentrieren 😉. LG 🤗