Gertraud Brosig gerne 😊

Ricarda Hoelters Hallo Ricarda, schau dir mal das angehängte Video an. Das ist die entsprechende Übung aus dem Schmerzbereich. Hier kannst du die Übung in Ruhe erstmal kennenlernen 😊. Viel Erfolg 🍀

Ich noch einmal 😊 Die Haken drücken nur aus, dass du das Training gemacht hast. Die farbliche Unterlegung der Tage geschieht durch den Streak. Hier mal ein Screenshot. Ich habe nur einen Tag Pause gemacht- dann läuft der Streak weiter.

Ariana - nicht bei „So nutzt du die App“ sondern hier 😊. Du schaffst das, bevor Niklas kommt 💪🏼.

So, ich habe ein bisschen aufgeräumt 🧹🧹🧹.

Jetzt sitzt deine Frage an den Therapeuten perfekt 👌🏼. Wundere dich nicht, wenn der Therapeut dir heute nicht mehr antwortet. Es sind sehr viele Fragen noch offen. Niklas hat immer nur ein kleines Zeitfenster zum beantworten der Fragen. Er arbeitet sich von alt nach neu vor 🤗.

Heidrun Hesse-Steinicke klar 😊. Das ist super leicht. Du gibst einfach oben in die Suche „Liebscher und Bracht App“ ein. Klickst dann auf den angezeigten Beitrag und meldest dich dort mit deinem L&B Login an. Fertig 😃

Hallo Susann, dadurch hast du deinen Streak unterbrochen. Es ist nur ein Tag Ruhepause von den Entwicklern integriert worden. Jetzt startest du einen neuen Streak = Erfolgsserie 😊. Der Streak spiegelt die 6 Trainingstage und 1 Tag Pause wieder, von denen Roland immer spricht. LG 🤗

Heike da bist du ja 🤗. Ich habe dich schon vermisst bei der Challenge 😊. Zuerst kurz durchlesen und dann auf diesen Link gehen

https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/family-friends-challenge

Das ist der Startbeitrag - über den geht es diesmal los 💪🏼. Dort „Beitreten“ und du siehst alle Videos. Einfach auf das erste draufklicken.

Nachdem du das erste Video erledigt hast, siehst du ab jetzt unter „Alle Übungen“ immer den Fortschrittskreis. Da klickst du täglich drauf und kommst automatisch zum Startbeitrag mit den Videos 😊

Wenn du am Handy schaust, ist der Kreis oben rechts bei den Symbolen. Er taucht aber erst auf, wenn du das erste Video erlegt hast 😊. Hoffentlich findest du es 🤗. Sonst melde dich gerne noch einmal 😊.

Hallo Gertraud 🤗. Schau mal in die Schmerzbereiche. Sie sind direkt unter den „Vergangenen Trainings des Tages“. Dort findest du die entsprechenden Videos zum „Dehnen“, dann zum „Rollen“ und ganz unten zum „Dücken“. Ich habe dir mal ein Screenshot vom Schmerzbereich „Schulter“ als Beispiel gemacht. Hier sind die Videos für beide Seiten zu finden 😃. LG 🤗

Alois Foidl ebenfalls 😊.