Hey, Susanne 🤗. Feines Training 😊. Ich habe es mir für heute nach dem anspruchsvollen Training des Tages aufgehoben 😃. Super zum reinspüren in den Körper. Jetzt starte ich tiefenentspannt in den Tag 👍🏼. Ganz liebe Grüße 🤗

Hey Florian 🤗. Findest du deinen alten Beitrag mit den Antworten nicht mehr wieder? Dann geh doch einfach auf dein Profilbild hier vor dem Beitrag. Hast du weitere Rückfragen an Caro 🐮 , stelle sie lieber im alten Beitrag, dann kannst du anhand der Empfehlungen nachfragen 😊. Hier einfach nochmal den selben doppelten Text reinzukopieren ist nicht so gut 😕. Oder du bearbeitet mal richtig, damit die doppelte obere Hälfte raus ist und deine Zusatzfrage unten ersichtlich wird 😉.

Hier noch ein ganz altes Video dazu - mit leicht angewinkeltem Knie. Dann bekommst du mehr Zug direkt auf den Oberschenkelmuskel (Ansatz Sitzbeinhöcker).

Genau, die älteren Videos sind noch unter EPD zu finden. 🤗

Die war doch heute im Training des Tages dran. Hier auch im Schmerzbereich

Momi ich fürchte ja 😔. Wirklich stabil funktioniert es leider nur über den Kalender. Das Training des Tages aktualisiert zur Zeit auch nicht so gut. Vielleicht hängt es auch damit zusammen. Aber da bin ich überfragt 😊. Ganz liebe Grüße 🤗

Hallo Ulrike, gib einfach mal „Daumen“ in die Suche 🔍 bei den Videos ein 😊. Die ersten beiden Videos sind allein schon super. LG 🤗

Schau auch mal ins Schmerzlexikon (außerhalb der App). https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/rhizarthrose/uebungen/

Lilavati stell deine Frage in der „Community“ in den Kanal „Fragen-an-den-Therapeuten“. Der Therapeut schaut dort montags und donnerstags rein und beantwortet sie. (Heute war er allerdings schon da.)

Lilavati übst du in der Web-Version der App? Dann gehst du auch auf „Kalender“ und klickst auf „Vollständiges Video“. Jetzt siehst du einen grünen Haken links neben dem zugehörigen Video im Kalender. LG 🤗

Gitta warum spielst du das Video nicht direkt über den Kalender ab? Dann erhältst du automatisch den Haken, wenn du es bis zum Schluss angesehen hast 😊.