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Andrea Otto-Frank

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42 Kommentare

Beantwortet am 07.08.23 - Training des Tages mit Roland

07. August, 14:01 Uhr

😀👍

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Kommentiert am 07.08.23 - Training des Tages mit Roland

07. August, 14:00 Uhr

Danke, das klingt gut👍

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Kommentiert am 07.08.23 - Training des Tages mit Roland

07. August, 11:56 Uhr

Hallo, bei dieser Übung berührt meine Ferse das Gesäß, mach ich irgendetwas falsch? Bei Roland ist der Abstand größer 🤷‍♀️

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Kommentiert am 27.07.23 - Training des Tages mit Roland

28. Juli, 08:54 Uhr

Hab das Training erst heute gemachtBei dir ist immer ein kleiner Zwischenraum von Matte und Oberschenkel, mein Oberschenkel liegt quasiauf der Matte auf, ist das falsch?.

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Kommentiert am 22.06.23 - Training des Tages mit Roland

23. Juni, 08:06 Uhr

Bei dieser Übung tut mir der untere Rückensehr weh🤷‍♀️

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Kommentiert am 19.05.23 - Training des Tages mit Roland

19. Mai, 08:25 Uhr

Super Übung💪👍

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Kommentiert am 13.05.23 - Training des Tages mit Roland

13. Mai, 08:39 Uhr

👍✅

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Kommentiert am Umfrage Training des Tages ❕

06. Mai, 08:04 Uhr

Also ich finde beides gut und ich denke, dass Roland schon genau weiß, was er macht und er sagt ja immer man soll in seinem eigenen Tempo üben außer der Dehnphasen

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

20. April, 22:21 Uhr

Ok, danke, dann Versuch ich es jetzt nochmal👍💪
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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 07:11 Uhr

Guten Morgen, diese Übung fand ich sehr anstrengend, evt hab ich was falsch gemacht.Handgelenke taten weh und ich konnte mich kaum halten ohne ins Hohlkreuz zu gehen.
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