Hallo zusammen, habe mir am Montag nach einem Sturz(ein Hund ist mit Karacho gegen mich gelaufen) das rechte Bein verdreht und irgendwie auch den unteren Rücken. Suche jetzt nach Übungen um den Schmerz wieder in den Griff zu bekommen.
Hallo zusammen, habe mir am Montag nach einem Sturz(ein Hund ist mit Karacho gegen mich gelaufen) das rechte Bein verdreht und irgendwie auch den unteren Rücken. Suche jetzt nach Übungen um den Schmerz wieder in den Griff zu bekommen.