Bei der Übung bekomme ich Schmerzen in den Handgelenken und im unteren Rücken und muss früher raus🤗

Hallo liebes Team, habe das Kissen jetzt ca 2 Monate, ich finde es ganz angenehm, habe mir auch den Schlafkurs angeschaut, aber ich kann auf dem Rücken einfach nicht einschlafen.

Für Seitenschläfer ist es aber auch geeignet, oder?

Danke für eure Hilfe. Werde es das nächste Mal so versuchen💪

Guten Morgen, bei dieser Übung bekomme ich im unteren Rücken richtig Schmerzen, man ist doch beim Durchhängen im Hohlkreuz, oder? Vielleicht mache ich bei der Übung auch was falsch🤔

Danke, dann versuchen wir das mal👍

Danke dann schau ich da mal nach👍

Schmerztherapeut Niklas von Liebscher & Bracht Danke,werde jetzt im Urlaub jeden Tag ein paar Bahnen schwimmen und Dehnübungenim Wasser machen.

Cornelia S. Danke, jamhabe es ausprobiert jetzt im Urlaub, wir laufen gerade auch ziemlich viel, mal sehen ob sich das auch positiv äußert.

Danke, ja habe es heute ausprobiert und es hat gut getan.