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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6889 Kommentare

Beantwortet am Wenn der QSC einkaufen geht ......kön...

04. Februar, 17:58 Uhr

Martina nun bin ich gespannt was für eine nächste Idee du hast und Dinie hat es gut umgesetzt! Aber nochmehr gespannt bin ich, was Roland zu dieser Neuerung sagt, Knieretter mit Rollen!?🙋

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Beantwortet am Wenn der QSC einkaufen geht ......kön...

04. Februar, 17:50 Uhr

Martina das hast du dir aber gut ausgedacht!😊🙋 und Dinie gut gezeichnet👍🏼😊

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Beantwortet am Liebes Liebscher & Bracht Team,WO...

03. Februar, 16:07 Uhr

Karin,73 nicht nur schön geschrieben, sondern auch gut geantwortet!LG.🙋🌞

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Kommentiert am 03.02.25 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 16:04 Uhr

Hat wieder gut getan, besonders wenn man einen Kieferschiefstand hat....✅✅so wie ich. Dankeschön, ich freue mich auf morgen.

Allen eine gute Woche.🙋🌞

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Beantwortet am Nachdem ich auf der Sonnenbank einges...

02. Februar, 22:18 Uhr

Anja danke für deine Info. Macht bestimmt Spaß sich dort zu entspannen,😊🙋

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Beantwortet am Nachdem ich auf der Sonnenbank einges...

02. Februar, 22:16 Uhr

Anja Bitte, Schlaf nachher gut!🌛😴🙋

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Kommentiert am Hallo zusammen, ich bin die Neue... B...

02. Februar, 22:11 Uhr

Wera Sonnenberg Hallo Wera, ich schließe mich gerne den Worten von Dinie, Madu und Werner an. Ich selbst bin schon über drei Jahre dabei und habe noch keinen Tag bereut! Nur dranbleiben und täglich üben, dann bekommst du auch alle Baustellen in den Griff. Ich wünsche dir gutes Gelingen.🙋🍀

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Kommentiert am Nachdem ich auf der Sonnenbank einges...

02. Februar, 19:24 Uhr

Anja , danke für das schöne Foto.Das war bestimmt ein gutes Dehnen! Darf ich fragen an welchem Fluss das ist!? Sicher nicht an der Elbe, oder?🙋

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Beantwortet am Nachdem ich auf der Sonnenbank einges...

02. Februar, 19:21 Uhr

Anja dann darfst du auch mal auf einer Bank einschlafen! 😉

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...ein sch...

02. Februar, 19:18 Uhr

Dinie Dinie, dann einen entspannten Urlaub und wirklich mal ein bisschen ausruhen!!🤞🏼🙋🌞

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