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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6839 Kommentare

Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 13:54 Uhr

Danke, dass du uns sooo freundlich jeden Tag begrüßt!🙋🌞

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Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 13:47 Uhr

Sehr schön geschrieben! Nur nicht den Mut verlieren! Weiter viel Spaß!🙋🌞

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Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 13:44 Uhr

Bernd Hansmann Aber hallo, wir haben alle mal angefangen....einfach tun, was Roland sagt! Das wird ganz bestimmt! Üben,üben,üben! Viel Spaß dabei, in solcher netten RUNDE!🙋🌞

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Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 13:40 Uhr

Liebe Ursula, wolltest du etwa aufhören, das kann man doch gar nicht! Weiter viel Spaß!🙋🌞

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 18.05.26

18. Mai, 17:22 Uhr

Meine Leblingsübung wird es nicht, aber na ja.. Allen einen guten Start in die neue Woche 🙋🌞

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau....Ein seh...

17. Mai, 14:15 Uhr

Dankeschön, liebe Madu, für Deine Sonntagsgrüße! Bei uns ist es auch etwas bedeckt und die Sonne 🌞 mogelt sich bisschen durch! Dann einen angenehmen Sonntag mit Deinen Hündchen!🙋🐶🐕🦮

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 5

17. Mai, 13:27 Uhr

Auch hier leider kein Ton, wie bei der Übung 4 von Joanna. Das nenne ich Pech!

Ich bin dann da nochmal reingegangen, wo ich mich angemeldet habe und dann war alles mit dem Ton i.O. Allen viel Spaß bei der Übung mit Roland.🙋👍

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 4

17. Mai, 13:16 Uhr

Liebe Joanna, tolle Übungen, heute hab ich keinen Ton, nur Untertitel. Das muss ich nochmal üben, trotzdem danke.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.05.26

17. Mai, 12:50 Uhr

Jeden TAG ran, das ist die Devise! Dankeschön, lieber Roland! Allen einen angenehmen SONNTAG! 🙋🌞

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Kommentiert am Sonntagstraining- Vorschau....Ein seh...

17. Mai, 09:27 Uhr

Hallo,liebe Dinie, gezeichnet hast du wieder toll , aber die erste ÜBUNG ist für mich schon nicht so prickelnd , aber da muss ich durch! Sonst sieht es ganz gut aus. 👍 Habt alle einen schönen Sonntag, mit Sonne 🌞 🙋

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