Beitreten

Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
298 Beiträge
5220 Kommentare

Beantwortet am 25.05.23 - Training des Tages mit Roland

25. Mai, 09:53 Uhr

Lies Mal bei Ilka! LG Dinie

Antworten

Beantwortet am 25.05.23 - Training des Tages mit Roland

25. Mai, 09:53 Uhr

Das Problem hab ich bei anderen Übungen, mir hilft es dann, den Kopf vorsichtig - ganz vorsichtig - in den Nacken zu legen und wieder aufzurichten. Dann muss die Nackenmuskulatur nicht so lange in einer Position gegenhalten. LG Dinie

Antworten

Beantwortet am Kieferübungen...

25. Mai, 08:50 Uhr

😘

Antworten

Beantwortet am Blümchen pflanzen...

25. Mai, 08:49 Uhr

😘

Antworten

Beantwortet am Blümchen pflanzen...

25. Mai, 08:49 Uhr

😘

Antworten

Beantwortet am Blümchen pflanzen...

25. Mai, 08:49 Uhr

😁😘

Antworten

Beantwortet am Blümchen pflanzen...

25. Mai, 08:49 Uhr

😘

Antworten

Beantwortet am Blümchen pflanzen...

25. Mai, 08:48 Uhr

🥰😘 so sitz ich gerne, wann immer ich irgendwas am Boden mache, irgendwas sortieren, suchen - oder eben Blumen pflanzen...

Antworten

Beantwortet am Blümchen pflanzen...

25. Mai, 08:46 Uhr

😁😘

Antworten

Beantwortet am Blümchen pflanzen...

25. Mai, 08:46 Uhr

😘

Antworten