Oh ja, die Zeit rast nur so dahin... Ich könnte einen ganzen Roman schreiben... Ich erspars euch... Irgendwann Anfang November letzten Jahres war es, dass ich mit dem Mut der Verzweiflung meine ersten Übungen gemacht habe...und obwohl ich ganz schnell gute Erfolge hatte, wenn mir zu der Zeit jemand gesagt hätte, dass es nicht mal ein ganzes Jahr dauert und ich kann auf meine Füßen wieder springen, von der Hüfte gar nicht zu reden, meinen rechten Arm wieder richtig gebrauchen und als Bonus obendrauf sind die Kreuzschmerzen auch noch weg - ich hätte denjenigen für völlig bescheuert erklärt... So richtig Neujahrsvorsätze mach ich mir ja nicht, aber ich hatte mir als Ziel gesetzt, ich möchte bis Ende des Jahres mich im Fersensitz auf die Ellenbogen stützen können, wobei das größte Problem eher die Schultern und die Arme und nicht die Oberschenkel waren - inzwischen arbeite ich an den letzten Zentimetern um mich komplett ablegen zu können. Und ich wollte bis Ende des Jahres wenigstens
Kommentiert am 2023 - eine kleine Selbstreflektion 🧘♀️
30. August, 23:14 Uhr
2) ungefähr halbwegs mit ganz angewinkeltem vorderen Bein in die Hüft Übung kommen (ein Bein nach vorne 90 Grad, ein Bein nach hinten gestreckt). Inzwischen kann ich mich in der Übung sogar gut aufrichten mit 90 Grad Winkel. Ziel also locker erreicht 😁 nur die tiefe Hocke macht mir noch Schwierigkeiten, wegen der Fußgelenke - aber ein bisschen Zeit ist ja noch bis Ende des Jahres...alles in allem war es bis jetzt seit längerem ein gutes Jahr, trotz diverser Schwierigkeiten und Tiefschlägen, und das verdanke ich LuB und nicht zuletzt der tollen Community hier. Es macht einfach Freude hier dabei sein zu dürfen... Jetzt hab ich doch einen halben Roman geschrieben...