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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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296 Beiträge
5194 Kommentare

Beantwortet am Adduktoren - Spezial...Littledinie ha...

27. Januar, 16:17 Uhr

Mist, war dann nix mit Ferrari...🤣🤣🤣

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Beantwortet am Adduktoren - Spezial...Littledinie ha...

27. Januar, 14:08 Uhr

🤣🤣🤣 naja, die Mimik ist immer auch ein bisschen Glückssache... Wo der Bleistift gerade hintrifft...

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Beantwortet am Die Therapeuten beantworten nun auch eure Beiträge! 😍

27. Januar, 12:25 Uhr

...dann kommen hier noch ein paar Antworten zusammen...😉

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Beantwortet am Die Therapeuten beantworten nun auch eure Beiträge! 😍

27. Januar, 12:25 Uhr

Ob es hilft...

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Beantwortet am Die Therapeuten beantworten nun auch eure Beiträge! 😍

27. Januar, 12:25 Uhr

Na, bin ich mal gespannt...

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Beantwortet am Die Therapeuten beantworten nun auch eure Beiträge! 😍

27. Januar, 12:22 Uhr

👍👍👍👍👍 coole Idee!!!

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Beantwortet am Die Therapeuten beantworten nun auch eure Beiträge! 😍

27. Januar, 11:28 Uhr

Hallo Aika! Mach bitte einen eigenen Beitrag (oben, das +Symbol), hier liest idR keiner mehr....

mE ist es entscheidend, dass du deinen Wohlfühlbereich nicht überschreitest. Wenn du unsicher bist, lieber weniger als mehr in die Dehnung gehen! LG Dinie

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Beantwortet am Die Therapeuten beantworten nun auch eure Beiträge! 😍

27. Januar, 11:26 Uhr

Hallo Doris... Bitte eigene Beiträge machen, hier liest idR keiner mehr... Das Probeabo musst du kündigen, sonst verlängert es sich! Schau auch im Kanal "häufig gestellte Fragen"! LG Dinie

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Beantwortet am Die Therapeuten beantworten nun auch eure Beiträge! 😍

27. Januar, 11:24 Uhr

Hallo Ragna! Mach bitte hier im Kanal Fragen einen eigenen Beitrag! Hier in dem Beitrag von Joanna liest Harri nicht mehr! ( Oben das + Symbol)

Ich würde dir empfehlen, mach auch alle Übungen für Becken und unteren Rücken, wenn das Kribbeln nach einer Rücken - OP gekommen ist, dann sind vermutlich die Nerven in diesem Bereich überreizt... LG, Dinie

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Kommentiert am Danke !Es war einmal eine Frau, die B...

27. Januar, 11:08 Uhr

👍👍👍 toll, genau richtig! Habt weiterhin viel Spaß und Erfolg beim üben!

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