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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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295 Beiträge
5179 Kommentare

Kommentiert am Littledinie - MonatskalenderKarin sag...

13. November, 21:17 Uhr

...und übrigens, wem das ganze zu schreiend bunt / pink/blau ist, es macht sich auch in monochrom ausgedruckt ganz gut...😁

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Kommentiert am Littledinie - MonatskalenderKarin sag...

13. November, 21:14 Uhr

deckbluferien.png

gibt noch ein Deckblatt dazu und ein Abschlussblatt mit Ferien und Feiertagen...das sind natürlich auch zwei einzelne Blätter, hab das nur zum gucken zusammenkopiert...

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Kommentiert am Littledinie - MonatskalenderKarin sag...

13. November, 21:07 Uhr

2februar2.png

son Mist, in der Antwort geht immer nur ein Bild ... naja, ihr seht das Prinzip... 

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Kommentiert am Littledinie - MonatskalenderKarin sag...

13. November, 21:06 Uhr

1januar2.png
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Kommentiert am Littledinie - MonatskalenderKarin sag...

13. November, 21:05 Uhr

Kommentiert am Littledinie - MonatskalenderKarin sag...

13. November, 21:05 Uhr

Gepostet

13. November, 21:04 Uhr

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Littledinie - Monatskalender
Karin sagt, mach nen eigenen Beitrag...😁😉
Damit ihr was zum gucken habt... hab meine Monatskalender fertig, in zwei Varianten, weil ich mich so recht nicht entscheiden konnte...
und jetzt weiß ich, dass ich in einem Beitrag anscheinend 10 Bilder anhängen kann ... mehr geht nicht ... also nicht wundern, den Rest gibts als Kommentar...
und, ich werde NICHT automatisch jedem die Monatskalender schicken, der den Jahreskalender bekommen hat! Wer möchte bitte (nochmal) mailen....
Nur lochen und binden...müsst ihr selbst oder machen lassen, ganze gebundene Kalender passen immer so schlecht in den Mailanhang...😂😉
Weil gerade nochmal gefragt wurde:
Mail an
littledinie@web.de
😁😉

Noch ein update: Bitte schreibt ganz genau was ihr haben möchtet, dann muss ich euch nicht "zubomben" mit Mails voll Anhang...😁😉
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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

13. November, 18:46 Uhr

Littledinie hat Urlaub, hat die Monatskalender fertig, bastelt gerade an was Neuem und ärgert sich mit Zahnschmerzen herum...😁

(Die Monatskalender gibt's am Sonntag- oder soll ich euch einen extra Beitrag machen? Nicht, dass es mal wieder zu viel Littledinie auf einmal gibt...)

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

13. November, 18:40 Uhr

👍😁 mega!

Kommentiert am Roland hat gestern im  Sonntagstraini...

11. November, 22:05 Uhr

Hallo Michael! Die 12 Schmerzbereiche findest du bei den Videos unter den Tagestrainings. Von Kopf/ Hals/ Nacken bis runter zu Unterschenkel/ Fußgelenk/ Fuß...

Ja, Roland hat was gesagt, es sollte evtl ein entsprechendes Formular zur Verfügung gestellt werden. Wichtig ist, dass man sich bewusst mit seinem ganzen Körper auseinandersetzt und einschätzen kann wo die Stärken und Schwächen liegen... LG Dinie

PS: hab mir mal diese schmerzfrei - Liste angeschaut, das ist ein Formblatt zum eintragen...im Prinzip kannst du dir das auch selbst einfach notieren...

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