Immer wieder großartig wie ihr auf die Wünsche der Mitglieder eingeht!👍👍👍

Ich brauche ja nu eigentlich keine Haken, ich mach täglich mein Training, und ohne geht nix... Aber, neugierig wie ich bin hab ich es natürlich auch ausprobiert 😁 habt ihr Klasse gemacht, find ich echt gut...und wer weiß, vielleicht werd ich ja auch noch zum Häkchensammler....😁😉

🤗

🤗 😘 ich hoffe, du hast tatsächlich gut geschlafen ... Au ja, wie cool wäre das denn, wenn jmd von QSC mitarbeiten würde... 😁😁😁

😁👍 ja, faxen machen geht immer...,

😁 komm doch vorbei...das gäbe bestimmt einen Riesenspaß...

🤗😘

😁komm doch vorbei... Kommt am besten alle zusammen vorbei...Ja, wir haben viel Spaß bei der Arbeit. Kommt natürlich auch darauf an, wer mit wem arbeitet...

😁 wenn es um das üben geht bin ich auch Alleinunterhalter...aber ich geb die Hoffnung nicht auf, dass ich den ein oder anderen zum üben bringe... Unser Azubi hat immerhin schon gemerkt, wie gut das Überstrecken ist...

👍...nein, wenn man übt rostet man nicht ein...😁😉

Hallo Andrea! Ich bin kein Fachmann! Ja, du solltest sogar unbedingt alles machen! Wichtig ist nur, dass du gut auf deinen Wohlfühlbereich achtest. Nach meiner Erfahrung bekommt es den Händen besser wenn man mit wenig Intensität beginnt und ganz allmählich bis an die Grenze steigert. Und übe immer gleichmäßig in beide Richtungen. Hier noch ein Video für die einzelnen Finger, da gibt es auch noch mehr, findest du, wenn du bei den Videos in der Suche "Finger" eingibst. Viel Erfolg, LG Dinie